JUGEMテーマ:健康
JUGEMテーマ:育児
先日、武蔵野市で開催された子育て講座に
スタッフとして行ってきました!
45分間の講座で、0歳児の親が対象。
2つの講座に分け、前半は月齢が5ヶ月未満の
お母さん(赤ちゃんと一緒に)、後半は月齢
が5ヶ月以上のお母さん(託児つき)でした。
前半は赤ちゃんの月齢が低いお母さんたちで、
赤ちゃんと一緒の参加だったのでふんわりした
雰囲気で講座が進んでいき、後半は赤ちゃんを
預けて、お母さんたちだけだったので集中して
自分のカラダと向き合っている姿が印象的☆
子育て中にありがちな不調(腰痛、肩こり、
おっぱいトラブル、腱鞘炎、尿漏れなどなど)
はどうして起こるのか?をカラダを動かしながら
実感できるような内容でした。
講座が終わる頃には表情がパーーっ!と明るくなり、
会場も笑顔に包まれ不調も少し吹き飛んだかのよう
にみえました!
0歳児育児は、後から思えばあっという間だけど、
実際やってみると一日中、赤ちゃんと向き合って
いるから長〜く感じたりもする時期。
心とカラダのしくみを少しわかると、すごく楽に
なるだろうな〜ってあらためて感じた時間でした。
きらくかんは産前産後のカラダの使い方を
お伝えするのが得意分野でもあります!!
育児に煮詰まったなーって感じたら、ご連絡下さい!!!
各スタジオでお待ちしてますね♪
(スタッフ中村りえ)