きらくかんのからだレッスン、
おかあさんから紹介されて、中高生のお子さんがお受けになる方がたくさんいます。
本格的に部活動に取り組むようになって
体の使い方を間違えたまま、ハードな体の使い方をすることで、
体を壊す子、たくさんいます。
特に今まで、そんなに運動経験がなかった子に多いようです。
運動系も多いのですが、
吹奏楽部で体を壊す子がすごく多い!
私は身内がミュージシャンという関係で、
今までいろんな音楽家のからだレッスンをしてきたのですが、
楽器を使うというのは、スポーツ以上に、かなり偏った体の使い方になるものが多いので、
しっかりと体の軸がないまま無理にハードな練習を重ねると、
かなりひどい体の壊し方をしてしまいます。
また女の子の場合は、
体の使い方を変えることで
つらく重い生理痛がとてもラクになります。
そしてさらに、
多感な時期だから仕方がない、と思っていた
心のアップダウンやイライラも、
体を変えるとラクになることも、
「ああー、思春期に知ってたらラクだったなあー」
と私自身も思います。
中高生にこそ、からだレッスンを受けてほしい。
体の使い方を知ってほしいなーと思うことの多かった、
今年の夏休みでした。