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奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

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PROFILE



明日11/30(水)、朝日新聞の朝刊で、オクタニが紹介されます!

 

明日11/30(水)、朝日新聞の朝刊で、オクタニクッキーモンスターが紹介されます!

 

さまざまなテーマに合わせて、各界のいろんな人が紹介されている、
朝日新聞の「リレーおぴにおん」というコラム、

「育む、生まれる」というテーマで

オクタニが紹介されることになりました〜〜〜!!

 

こんな感じにやり


 

 

 

産前産後の整体のパイオニアとして20年。
女性の体も変わりました。

 

産前産後、そこから続く子育てについて、
小さなスペースですが、私の伝えたい思いを
とてもいい原稿に仕上げていただけました。

ぜひ読んでみてくださいねウインク

 

そしてそして…
今、お産本シリーズに続く新しい産前産後の本を作りたいと思っています。

出版を手伝ってくださる、編集の方、
出版社の方を探しています。

みなさんの周りに、興味のある方がいらっしゃいましたら、
ぜひきらくかんinfo@kiraku-kan.comまで、お声かけください!

ご協力よろしくお願いします!!!

 

 

オクタニマユミ

| - | 2016.11.29 Tuesday | 18:44 |
「一個人」に載りました!

JUGEMテーマ:健康

 

一個人という雑誌、知っていますか?

 

恥ずかしながら、私、知らなかったんですががーん

男性の読者が中心の、有名な雑誌だったんですねキラキラ

 

その、一個人12月号、「痛まない腰になる」という腰痛の特集号で

腰痛にならない、そして不調にならない座り方を紹介させていただきましたーウインク

 

 

きらくかんが皆さんにおすすめしている、

腰を立てる座り方。

もちろん男性にも、とってもオススメ星

 

特に、腰や首肩に不調のある、

デスクワーク中心の男性には

効果テキメンです。

 

「ウチのダンナもきらくかんに連れていきたいんだけど、

 本見せても「女性向けでしょムスっDocomo108」って言って、乗り気になってくれないの悲しス。

 

というみなさんエクステンション

 

ぜひ一個人をダンナさまに見せてあげてくださいねハート

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2016.11.11 Friday | 16:40 |
11、12月のオクタニデーのお知らせです☆

例年は、特定日しかお受けいただけなかった、

オクタニクッキーモンスターによる全身骨格クリーニング。

 

今期は、11/15から期間中のオクタニデー、いつでもお受けいただけますよ手

めりめり〜っとはがして、ぐぐぐーっと戻して、

動きやす〜い体になって、

アクティブな冬を過ごそうキラキラ

 

モチロン!通常メニューのレッスンも大歓迎でーすにやり

 

クッキーモンスター11,12月オクタニデークッキーモンスター

 

星新宿星

11月 9(水)、11(金)、16(水)、18(金)、26(金)、30(水)

12月 2(金)、7(水)、9(金)、10(土)、14(水)、21(水)、24(土)、28(水)、30(金)、31(土)

 

星北野星

11月 12(土)

12月 13(火)、17(土)、27(火)、31(土)

 

星横浜星

11月 23(祝)

12月 18(日)

 

星福岡星

11月 20(日) 1枠空き出ました!

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2016.11.07 Monday | 22:34 |
なめらかな背骨で芯から暖まろう

急に寒くなりましたねブルブル

 

いや、もっと徐々に寒くなるはずだ!

この間まで半そでだったから

まだ厚手のジャンバーを着るには早すぎる!と決めつけ、我慢我慢

 

我慢と気温に合わない薄着で骨までコチコチになってしまっていました。

 

が、骨から動くジャイロキネシスで一気に解消ピカピカ

 

はじめはギギギギッと動くのですが、やがてギシギシ感がなくなり、

トゥルントゥルンにピカピカ

 

一緒にジャイロキネシスをやった方の背骨を観させてもらったのですが、

 

無機質な棒棒から蛇ヘビのようなしなやかな生き物に変化されていましたよ手

 

筋肉もほぐれ、どくどく血も流れ、体温もポッカポカ太陽

 

寒さで体調を崩される方、冷えの強い方、

 

思い出してお家でできる簡単な動きばかりですにこ

 

冬の処方箋として、ぜひお試しくださいね。

 

グループクラスの都合が合わない方はプライベートクラスがおススメハート

マンツーマンでしっかり効かせられますよ手

 

みなさんのご参加、お待ちしています感謝

 

★グループクラス日程★

 
新宿スタジオ  11月  8日(火)10:30〜

          11月15日(火)13:00〜

          11月19日(土)13:00〜
新宿クラスお申込み info@kirkau-kan.com 03−6457−4340
新宿予約システム http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

北野スタジオ 12月  5日(月)11:00〜   
八王子北野クラスお申込み kitano@kiraku-kan.com 042−638−0721
八王子北野予約システム http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

★プライベートクラス★ 

 

北野スタジオ 月・日 ご予約可能です。
新宿スタジオ 火・土・日 ご予約可能です。
料金 5400円

★セミプライベートクラス★

 

北野スタジオ 月・日 ご予約可能です。
新宿スタジオ 火・土・日 ご予約可能です。
2〜5名まで お一人3240円

出張クラス
お問い合わせください。

| - | 2016.11.07 Monday | 12:14 |
冬季限定☆全身骨格クリーニング今年は11/15スタートです!

冬のようにさむーい最近の東京寒い

先日のブログにも書きましたが、今年は、体が早くも真冬っぽい雪だるま
10月のうちに、すでに体が芯まで固まってる人がたくさんDocomo_kao20エクステンション

カチコチのからだで、冬を過ごすと、冷えやすいし寒い
体の機能が落ちてしまうので、
風邪をひきやすくなったり鼻水

それよりも問題なのは

からだが目覚めていく、

チャンスの季節

「春」
パワーきらきらや勢い矢印上に乗れなくなっちゃうのが
なによりも残念・・・Docomo_kao19

特に生殖器や、免疫系統を元気にしたい人には
春を活用できないのは、もったいないよねーーーー悲しス。!!

 

と、いうわけで・・・クッキーモンスター

さあエクステンションいよいよ、きらくかん冬の名物の登場です手
骨のキワから、筋肉をメリメリィ〜っとはがして、
からだの動きをよくする
「全身骨格クリーニング」。

整体のふるーい技術、「脂取り穴追い」を
きらくかん流に進化させた、スペシャルトリートメント。

 

そう、骨盤クリーニングや肩甲骨クリーニング受けたことある人は

わかりますねウインク

アレを、頭蓋骨から〜、足の指の先までやるわけですにやり

 

体がカチコチになりやすい、冬だけの限定メニュー、
今年は11/15からスタートします!

カチコチの原因は、
冬の寒さだけではないんですよ、
体の緊張だったり、
ぎゅっとガマンのしすぎだったり。

そんな日頃のカチコチも併せて、解放させちゃいましょうhd

☆☆☆全身骨格クリーニング2016料金表☆☆☆

奥谷担当 10800円
他スタッフ担当 8640円
*所要時間はお体の状態に40〜60分程度です。


☆いつもエクササイズを頑張っている人限定割引できました!☆

おさらいレッスンと併せて
全身骨格クリーニングを受けると、
1080円OFFになります!


ご予約はweb、メールやお電話でもどうぞ!

八王子北野スタジオ予約
http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

新宿スタジオ予約
http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

| 最新情報とお知らせ | 2016.11.04 Friday | 16:25 |