きらくかんblog HOME
INFORMATION
奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

MAILMAGAZINE
きらくかんのメールマガジン
「きらくかん便り」 の購読はこちらから



powered by まぐまぐ!

SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
過去の記事
LINKS
MAP
新宿店

新宿店地図
北野スタジオ

北野スタジオ

CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< March 2016 >>

モバイル
qrcode
PROFILE



柔軟な体と心を育てる〜山口くんの護身術〜
スタッフのおくざわです。

小学生の息子が北野スタジオで、山口くんイケメンの護身術のレッスンを始めてから1年になりました。

月に1度の、しかもたった1時間。
受けてすぐは「こうするんだよ〜」なんて振り返っているけど、
次のレッスンまでなんの練習もしないので、なにか身につくとは全然期待していませんでした。

ただ楽しく遊びに来て「じゃあ来月も!」と帰るバイバイ

ところが3〜4回目位から力づく一辺倒だったのが、力を抜くことを覚えたらしく、
かけ合いに流れが出始めてきたよと山口くんイケメン

普段とは違う、護身術をやるときのからだの使い方にきりかえられるようになったようです♪

そしてつい先日のこと、
腕相撲が大好きでよく挑まれるのですが、まだまだ小学生。
いつも私に勝てずに悔しがって終わるのが常でしたが、
「護身術のやりかたでやってごらん」と言ってみたとたんひらめき
全身くまなく芯が通ったように感じ、
からだ全体の重みが私の腕にのしかかり、耐えきれず、くしくも負けてしまいました!

本人も体の使い方で出力の違いを実感しているはずウインク

自分の使い方がベースにある。
だけど、プラスこの時はこうと使い分けられると、
成長していく過程でなにかいきづまった時に、
違う見方ができる、心の幅が広がる事につながるのではと思うのです。

世の中いろいろあるからこそ柔軟に、だけど自分を見失わないように芯を持って、
幸せに生きてほしいと思う親心。

そんな心の柔軟性をもてるお子さまの習い事にもピッタリだと思いますききき

ぜひ、体験しにきてみてくださいねきらきら

新宿スタジオ
4月2日(土) 18:00(120分)大人 8名
レッスン料   4,000円
http://www.kiraku-kan.com/info_shinjuku_studio.html

北野スタジオ
4月3日(日) 10:00(60分)子ども 5名
        11:00(60分) 親子 3組
        13:00(120分)大人 5名
レッスン料    子供 2,000円
         親子 3,000円
         大人 4,000円
※個人レッスンも承ります
http://www.kiraku-kan.com/info_hachikita_studio.html

お問い合わせは【護身術スタジオエイト】に氏名、電話番号を明記の上
8studio888@gmail.comまでご連絡ください。









 
| - | 2016.03.29 Tuesday | 16:44 |
楽しいことは伝えたくなる
プロフェッショナルコース2期生のコースが昨日めでたく修了いたしました〜祝

体を深〜く読み解いたり、
体作りをサポートするためにはどうしたらいいか?
たっくさんの実習を積み重ねて、
すっかり成長しましたキラキラ




きらくかんのスタッフや
きらくかんフレンズもたくさん誕生し、
そうでない人も、
このコースで学んだことを、
それぞれのフィールドで活かしていってくれそうです手

新宿御苑の桜も、卒業を祝ってくれました桜



マスターコースは、
自分で体のしくみを体感することがメインですが、
体のしくみの面白さや、
体の変化の可能性を知ると、
だれかに伝えたくなるDocomo_kao12

それは、おいしいパン屋さんを見つけたら、
だれかに伝えたくなるのとおーんなじ感じDocomo_kao12

楽しいことを誰かに伝えたくなっちゃう仲間が
プロフェッショナルコースにすすんでいます。

次回のプロフェッショナルコースは
なんと5月に急きょ開催決定!!
楽しみだわ〜クッキーモンスター

マスターコースの先には、
そんな次のステップのお楽しみもありますよ〜♪


からだマスターコース
http://www.kiraku-kan.com/14498001972510
プロフェッショナルコース
http://www.kiraku-kan.com/14501504336807












 
| - | 2016.03.26 Saturday | 20:18 |
体と人生の関係を学ぶ
「まゆみさんの本、大好きですheart
からだマスターコースじゃなくて、
女性の生き方とか、子育てとかの
お話の講座はやらないんですか?」


という質問をいただきました。

ありがとうございますニコッ

からだマスターコースは
体作りをしながら、体の働きを学ぶコースですが、
それは決してフィジカル的なことだけを学ぶのではないんです。

女性や男性が持って生まれた特性を活かすための
体の使い方や生き方。
子育てを楽しめる体作り。

私たちの人生はいつも「体」とともにあるから。

体を学ぶことと、
生き方を学ぶことは、
ほんとはセットじゃなきゃおかしいはずなんです。

というわけで

マスターコースは

男と女の話Docomo80もあり〜の
子育ての話ベビーもあり〜の

ただ、体を学ぶんじゃなくて、

どんな体でどんな人生を生きるか

ということを学びます。

クッキーモンスターの本やお話に興味を持っていただけた方なら、
きっと楽しんでもらえると思いますよにやり

まだ今なら申込みも、滑り込みセーフでーすセーフDocomo_hart

からだマスターコース
http://www.kiraku-kan.com/14498001972510






 
| - | 2016.03.24 Thursday | 23:16 |
フラを始めてみませんか?
私の本や、ブログでもちょこちょこ書いていますが、
オクタニクッキーモンスターはフラをやってるんですねフラ

もーたのしくってたのしくってにやり

女性の心と体を元気にするのにぴったりなんですhd

「フラ、いいよ〜顔」っていつも言っているので

最近では、お客さんから

『私もフラ始めたんですわーい

っていう声をよく聞くようになりました。

それと一緒に

「はじめてみたいんだけど、運動もダンスもしたことないから、敷居がたかくてu-n

という声や

「ネットで探してるんだけど、どこがいいのかわからない泣く

とか

「なんか、怖いセンパイがいるとこだったらどうしようがーん

と、なかなか足を踏み出せない人も多いみたい。

そんな、やってみたいけど、踏み出せない人に
すてきなお知らせですキラキラ

私の所属しているフラスタジオで

初めての人でも、気軽に楽しめる、楽しいクラスができました星

4月には無料体験レッスンもあるそうですよ

この春から何か新しいこと始めてみたいな〜

という人、

ぜひぜひ参加してみてくださいね

詳細はコチラ

いつか一緒に踊りましょ〜ね〜ウインク

| - | 2016.03.23 Wednesday | 10:00 |
春分の日は北野へGO!
一年で一番体が変わる日だといわれている春分の日(の次の日ですが・・・)

北野スタジオでジャイロキネシス体操体操やりますよ!!

花粉症がつらい人、春入りしたい人、
デスクワークで体が固まっちゃった人
普段運動不足で感じてる人、ビックチャンスです!

座って真似するだけのジャイロキネシスをやって、
ビフォーアフターの違いをぜひ体験しにきてくださいね。

お待ちしていますhd

3月21日(月)祝11:00〜
参加費:2160円(初回1080円)


こんな動きもありますウインク
| - | 2016.03.19 Saturday | 10:40 |
HP新しくなりました!!!!!
きらくかんのHPが新しくなりましたよ〜祝祝祝

http://www.kiraku-kan.com


まだいらしたことがない人でも

「こんな雰囲気のところなんだDocomo_kao12
「こーゆーことやってるんだキャー


っていうのが、伝わるサイトになったと思いまーす星

常に進化しつづけるきらくかんキラキラ

まだまだ手直ししたいところもいっぱいですが、
写真も記事もどんどん更新して、
フレッシュな情報をお届けしていきますね〜虹





 
| 最新情報とお知らせ | 2016.03.18 Friday | 11:46 |
HPリニューアル中です☆
超〜〜〜〜久しぶりに、HPをリニューアルしています。

今までよりも

「きらくかんてこんなところクッキーモンスター、こんなことしてるのにやり

ていうのがわかりやすくなります祝

2,3日で見られるようになるので、待っててくださいねウインク

予約サイトは今まで通りお使いいただけます星

新宿スタジオ予約 info@kirakj-kan.com  03-036457-4340
 http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

北野スタジオ予約 kitano@kiraku-kan.com 042-638-0721
http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php




 
| 最新情報とお知らせ | 2016.03.16 Wednesday | 20:08 |
新メニュー「Dr.クロワッサン」おさらいレッスン始まります♪
「エクササイズが伝わりやすい、写真とイラストいっぱいの本を作りたいキラキラ

その願いが叶った、
 

Dr.クロワッサン特別編集「座り方を変えるだけで、不調は治る!」

マガジンハウス刊 750円(税別)


動画と違って、動きのない「本」ではなかなか伝えにくいエクササイズですが、
写真の撮り方、説明文などを試行錯誤して、
かなりわかりやすくできたのではないかな?と思っていますウインク



でも、体は一人一人違うので、
「私がやると、なんだかこうなっちゃうなーkyu
とか
「うまくできているかなーDocomo108
と疑問を持たれる方もいると思います。

そこで・・・指
新メニューを作りました〜にやり

その名も

キラキラキラキラキラキラDr.クロワッサンおさらいレッスンキラキラキラキラキラキラ

Dr.クロワッサンで紹介しているエクササイズ、
座り方や立ち方・歩き方などを、
実際におさらいしてみるメニューです。

所要時間は30分。
30分以内でしたら、おさらいできるエクササイズの数はいくつでもいいのですが、
とはいっても、超特急で次々やっても、おさらいにならないので、
3つから5つ、とさせていただきます。

このメニューでは、お体の具体的な相談や、観察は行いません。
カルテの作成もないので、初めてきらくかんをご利用の方も初回料は不要Docomo_kao12

自分のからだにカスタマイズされたエクササイズをご希望の方は、
通常のからだレッスンをお受けくださいねウインク


Dr.クロワッサンおさらいレッスン
料金 2160円(税込)
所要時間 30分
担当はオクタニを除く全スタッフとなります。


予約はWEBからできまーす↓

八王子北野スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php
 
| 最新情報とお知らせ | 2016.03.16 Wednesday | 10:44 |
きらくかんが丸ごと書店で買える!Dr.クロワッサン「座り方を変えるだけで、不調は治る!」3/15発売!
JUGEMテーマ:健康

ナントDocomo107すごい本ができましたDocomo107

きらくかんの提案する体作りが1冊の本になったのです。

それもあのDocomo107クロワッサンの別冊として!

 

Dr.クロワッサン特別編集「座り方を変えるだけで、不調は治る!」

 



どうして座り方を変えるだけで、不調が治るの?という解説や、

シチュエーション別、座り方のポイント、

そして立つ・歩くほか、日常の動作をちょこっと変えるだけでで元気になる提案や、

不調を直す症状別のエクササイズ。

 

今のきらくかんがみなさんにお伝えしていることが

ホントにまるまる1冊に入っているんですウインク

 

かわいいイラストや、わかりやすい写真がいっぱい。


そして
 

「クロワッサンって、こんなに楽しい雰囲気の本だったっけ?
 

と思うくらい、きらくかんの元気で楽しい雰囲気が伝わる本に仕上がりましたにやり

 

ぜひお近くの本屋さんやコンビニで今すぐゲットしてくださいねDocomo_kao12

 

Dr.クロワッサン特別編集「座り方を変えるだけで、不調は治る!」

マガジンハウス刊 750円(税別)
 

きらくかん各スタジオでも発売中でーす♪

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2016.03.15 Tuesday | 08:30 |
半額で新しい内容が学べる!
からだマスターコースという名前になってからはまだ数年ですが、
「整体法習得コース」という名前だった頃からだと、
もう10年を超えるこのコースは、
毎年どんどん進化しています恐竜ufo

コース受講者の大きな特典は

再受講半額きらきらきらきらきらきら

つまり、数年ぶりに受講すると

ほぼ、新しい内容を

半額で受講できるということなのです〜Docomo_kao12Docomo_kao12Docomo_kao12

実際毎年、数年前に受講した人が再受講してくださって

面白くなってる!!
すごくシンプルでわかりやすくなった!!

と、みなさん喜んでくださいます。

でもボチボチ、

「受講後○○年以内」

とかにしたほうがいいかなーとも思っていますDocomo_kao8

と、言うわけで・・・

かつての習得コースに参加されたみなさんエクステンション
半額で新しいコースを体験できるのは、今年がラストチャーンスエクステンションですよウインク

久しぶりに、
また、あの時の習得コースとは違う、新しい角度で、
体と向かい合いに来ませんか?

からだマスターコース
http://kiraku-kan.jugem.jp/?eid=1581481

 
| - | 2016.03.14 Monday | 22:35 |