心と体のこわばりをとって、春の新しい流れを作ろう!
今日はぽかぽか、春の陽気🌸ですね〜♪
スタッフのきむです🐸
スタッフのきむです🐸
ちょっと春っぽい服が気になったり、明るい服を着たくなったりして、
春への予感が湧いてきますね❤️
私は、髪を切りたくなって、美容院の予約を入れました。💓
春は新しい流れが始まる時。
気持ちの上でも、これまで溜め込んでいたものを手放して、新しいことを始めたり、
今までとちょっと違う自分に変わったりするタイミングです。👍
今までとちょっと違う自分に変わったりするタイミングです。👍
うまく春の流れに乗ることができると、この一年も元気に過ごしやすくなります。
今日みたいな春の陽をぜひ楽しんでくださいね〜!!🌸
今の季節、春を楽しみやすくなる体のポイントは、
冬の間に丸まってしまった上半身を、伸ばして、胸を開くこと。
寒い時って、肩をすくめて、上半身を丸めた姿勢になりやすくて、
上半身が固まっていませんか??
こたつで長らく座っていると、上半身も一緒に丸まってしまいます。
上半身が丸まったままだと、
いざ、あたたかくなって、何かしたいな、さあ動こう!🏃💨と思った時に、動きづらくなっています。
いざ、あたたかくなって、何かしたいな、さあ動こう!🏃💨と思った時に、動きづらくなっています。
春入りワークショップ第二弾では、冬の間に寒さで縮こまった、上半身をほぐし、胸を開くエクササイズをたっぷりやります!!
毎年恒例のざぶとん投げ!もありますよ=!!
ざぶとん投げ、今の季節やると本当に気持ちいいです!
参加できない人もおうちでぜひ何か投げてみてくださいね!! 🏈
参加できない人もおうちでぜひ何か投げてみてくださいね!! 🏈
季節の流れにうまく乗って、
体や心のこわばりをとって、新しい春のスタートの準備をしましょう!
第2弾の開催は、なんと今週!!ピン❗️と来た方、ご予約お待ちしております!!
新宿スタジオは、2/24火 10:00〜12:00
2/26木 19:00〜21:00
2/28土 13:00〜15:00
北野スタジオは、2/24火 10:30〜12:30
第2弾の開催は、なんと今週!!ピン❗️と来た方、ご予約お待ちしております!!
新宿スタジオは、2/24火 10:00〜12:00
2/26木 19:00〜21:00
2/28土 13:00〜15:00
北野スタジオは、2/24火 10:30〜12:30
春入りワークショップ(全3回・単発参加も可) ※第1弾は終了しました。
第2弾 『心と体のこわばりをとって、春を呼び込もう!』(2月開催)
第3弾 『骨盤満開!!思いっきり春を楽しもう』(3月開催)
新宿 火曜昼 10:00-12:00 2/24 3/24
新宿 平日夜 19:00-21:00 2/26 3/20
新宿 土曜昼 13:00-15:00 2/28 3/28
北野 火曜昼 10:30-12:30 2/24 3/31
北野 日曜昼 13:00-15:00 3/22 ※第2弾は終了しました
京都 第3弾 3/29(日)13:00-15:00 会場:こどもみらい館(丸太町駅徒歩3分)
大阪 第3弾 3/28(土)10:30-12:30 会場:クレオ大阪西
京都 第3弾 3/29(日)13:00-15:00 会場:こどもみらい館(丸太町駅徒歩3分)
大阪 第3弾 3/28(土)10:30-12:30 会場:クレオ大阪西
持ち物: 動きやすい柔らかいお着替え(きついGパンやスカートは不可)、
手ぬぐい又は同サイズのフェイスタオル
参加費: 3,240円
○お申し込み・お問い合わせ
新宿スタジオ 03-6457-4340 info@kiraku-kan.com
八王子北野スタジオ 042-638-0721 kitano@kiraku-kan.com
京都・大阪 080-5027-3334 kirakukyoto@ezweb.ne.jp
新宿スタジオと北野スタジオでは、ウェブからもご予約いただけます。
北野スタジオ
https://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php
新宿スタジオ
http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php
==========================================
※さいたま(南浦和)でも春入りワークショップを開催します。
第3弾 3/6日(金)10:30-12:30
(主催が変わるので、参加費が4000円になります。担当はきらくかんきむです。)
→お申込みは、healingcompass@gmail.com(★を@に変えてください) 東原さんまで
==========================================
| - | 2015.02.23 Monday | 15:27 |