肩甲骨がテーマなのに、子宮がふんわり〜!!
みなさん、こんにちは!スタッフの有吉ゆきこです。
子宮活ワークショップ!春入り第1弾、各地で始まりましたよ〜。
日曜日は、新宿店で昼の部の開催日でした。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました〜
春入り第1弾のテーマは、「肩甲骨をゆるめて、春体質準備!」
春入りなのに?子宮活なのに?ナゼ肩甲骨???
春入りにはステップがあるのです。
今のステップは肩甲骨!
肩甲骨の動きが良くなると、その先のステップにスムーズに進めるのです。
肩甲骨のエクササイズは、おうちでも一人でできる簡単なものばかりですが、
今回は、ペアになって、よりぐっと肩甲骨の可動域が増えるように
お互いチェックしながら行いました。
いい調子〜!
肩甲骨動いてきたよ〜!
がんばって、あと一回!
など、ペアでお互い励まし合いながら、わいわい楽しく、
でもじっくり丁寧に肩甲骨を動かしていきました!
ワークショップのいいところは、大勢でわいわい楽しくできるところ
そして、自分の変化だけではなく、
参加者の変化も見れるところがいいなぁと思います
動いている肩甲骨を触ったりなんて、なかなかできないからびっくり!
こんな風に肩甲骨って動くんだぁ〜!
という発見も!
エクササイズの最初と最後に、からだの観察をしたのですが、
肩甲骨の観察では、
背面の様子がなんだか楽しそう〜!!
肩甲骨が羽のように浮き出ている!
背面に呼吸も入れやすい!
最初と別人の肩甲骨を触っているみたい!
とみんなから驚きの声が!
肩甲骨が軽ーい!
腕も軽ーい!
肩こりはもちろん、
肩甲骨のエクササイズはおっぱいが大きくなる効果もあるんですよー
そして、一番びっくりしたのが、子宮
子宮はなんにもしてないのに、温かくなってる!!
ふわっと柔らかくなった〜!
さらに!ヒップアップのサプライズも!
うふふこれから参加予定の方、お楽しみに〜!
第1弾、まだまだ各地で参加できます
ぜひぜひご参加ください
お一人での参加の方がほとんどですので
初めての方でも、お気軽にお問い合わせくださいね
一緒にこの春、幸せ体質を作っていきましょう
たくさんの方のご参加お待ちしていま〜す
第1弾の日程
1/29(水)10:30〜12:30 @茅ケ崎(茅ケ崎市民文化会館)
1/31(金)10:30〜12:30 @高尾店
1/31(金)19:00〜21:00 @新宿店
2/1 (土)13:00〜15:00 @新宿店(追加開催!)
2/2 (日)13:00〜15:00 @高尾店(追加開催!)
参加費 3,000円
お持ち物 動きやすいお着替え、フェイスタオル1枚、お飲物
ご予約・お問合せは各店舗まで
新宿店きらくかん新宿店 03-5371-5536 info@kiraku-kan.com
茅ヶ崎・高尾店きらくかん高尾店 042-667-3334 takao@kiraku-kan.com
ご希望の日時とお名前、ご連絡先をお知らせ下さいませ。
第2弾、第3弾の日程はこちら
子宮活ワークショップ!春入り第1弾、各地で始まりましたよ〜。
日曜日は、新宿店で昼の部の開催日でした。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました〜
春入り第1弾のテーマは、「肩甲骨をゆるめて、春体質準備!」
春入りなのに?子宮活なのに?ナゼ肩甲骨???
春入りにはステップがあるのです。
今のステップは肩甲骨!
肩甲骨の動きが良くなると、その先のステップにスムーズに進めるのです。
肩甲骨のエクササイズは、おうちでも一人でできる簡単なものばかりですが、
今回は、ペアになって、よりぐっと肩甲骨の可動域が増えるように
お互いチェックしながら行いました。
いい調子〜!
肩甲骨動いてきたよ〜!
がんばって、あと一回!
など、ペアでお互い励まし合いながら、わいわい楽しく、
でもじっくり丁寧に肩甲骨を動かしていきました!
ワークショップのいいところは、大勢でわいわい楽しくできるところ
そして、自分の変化だけではなく、
参加者の変化も見れるところがいいなぁと思います
動いている肩甲骨を触ったりなんて、なかなかできないからびっくり!
こんな風に肩甲骨って動くんだぁ〜!
という発見も!
エクササイズの最初と最後に、からだの観察をしたのですが、
肩甲骨の観察では、
背面の様子がなんだか楽しそう〜!!
肩甲骨が羽のように浮き出ている!
背面に呼吸も入れやすい!
最初と別人の肩甲骨を触っているみたい!
とみんなから驚きの声が!
肩甲骨が軽ーい!
腕も軽ーい!
肩こりはもちろん、
肩甲骨のエクササイズはおっぱいが大きくなる効果もあるんですよー
そして、一番びっくりしたのが、子宮
子宮はなんにもしてないのに、温かくなってる!!
ふわっと柔らかくなった〜!
さらに!ヒップアップのサプライズも!
うふふこれから参加予定の方、お楽しみに〜!
第1弾、まだまだ各地で参加できます
ぜひぜひご参加ください
お一人での参加の方がほとんどですので
初めての方でも、お気軽にお問い合わせくださいね
一緒にこの春、幸せ体質を作っていきましょう
たくさんの方のご参加お待ちしていま〜す
第1弾の日程
1/29(水)10:30〜12:30 @茅ケ崎(茅ケ崎市民文化会館)
1/31(金)10:30〜12:30 @高尾店
1/31(金)19:00〜21:00 @新宿店
2/1 (土)13:00〜15:00 @新宿店(追加開催!)
2/2 (日)13:00〜15:00 @高尾店(追加開催!)
参加費 3,000円
お持ち物 動きやすいお着替え、フェイスタオル1枚、お飲物
ご予約・お問合せは各店舗まで
新宿店きらくかん新宿店 03-5371-5536 info@kiraku-kan.com
茅ヶ崎・高尾店きらくかん高尾店 042-667-3334 takao@kiraku-kan.com
ご希望の日時とお名前、ご連絡先をお知らせ下さいませ。
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