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奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

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生殖器のスイッチ!?
からだのしくみ、いのちのしくみを通して性をえぐる笑
奥谷まゆみのおんなのカラダ道ビキニ

最新号が本日掲載されましたよー手

http://am-our.com/sex/186/8268/

今週は生殖器のスイッチの話です電球

 
| - | 2013.11.29 Friday | 19:14 |
今年一年の感謝を込めて☆限定復活!奥谷まゆみの「脂取り穴追い」
そのネーミングが不思議な、古ーい整体の技術『脂取り穴追い』
残念ながら、体脂肪を落とす施術ではないのですが、
骨の際にある、古ーい体の緊張を取っていく施術。
いわば、心と体の大掃除です掃除
きゅっとからだの引き締まる真冬の時期に行うと、
年明けからはじまる春への体の動きがスムーズにすすみやすくなり
ます桜

体の緊張は動いてとることが一番指
ということに気がついたきらくかんですが、
今年一年、きらくかんと仲良くしてくださったみなさんに感謝を込めて
年末だけの限定復活です。
体の奥で縮こまっている緊張に、やさしく、楽しく、声をかけるように働きかける
不思議なトリートメントき
普段のきらくかんでは味わえない、オクタニの施術の世界に興味がある方もどうぞ笑!!


クッキーモンスター奥谷まゆみの脂取り穴追いクッキーモンスター

【新宿店】
水曜日 12/11,18,25 各日とも14:20-,15:20-,16:20-の3枠
木曜日 12/12,19,26 各日とも17:20-,18:20-の2枠

【高尾店】
火曜日 12/31 14:20-,15:20- の2枠
土曜日 12/21,28 各日とも11:20-,12:20-,13:20-の3枠

料金 6000円
施術時間 40分程度

*web予約からは予約できません。各店にメールかお電話でご予約ください。
*時間につきましては予約の際に各店舗にお問い合わせください。
| 最新情報とお知らせ | 2013.11.27 Wednesday | 09:02 |
生殖器今昔物語!
ウェブマガジン『奥谷まゆみのオンナのからだ道』の最新号がアップされましたよー♪

http://am-our.com/sex/186/8189/

今週のテーマは生殖器今昔物語おひなさまですクッキーモンスター

読んでね苺
| 最新情報とお知らせ | 2013.11.22 Friday | 17:45 |
赤裸々連載☆奥谷まゆみのオンナのからだ道!
最新号が今日アップされましたよーDocomo_hart

http://am-our.com/sex/186/8151/


今回のお話は
骨盤がカチカチになる3つの理由おい

ですびっくり

えへへへ、読んでねクッキーモンスター

| - | 2013.11.15 Friday | 12:42 |
さようなら!冷え症 〜寒さに負けないからだのコツ〜
JUGEMテーマ:健康

東京でも木枯らし1号木枯らしが吹いて、すっかり寒くなってきました!寒い

が、しかし!!
寒い寒い!冷える〜〜怖いと思ったら、本当に冷え性になってしまいますよ〜〜
(コレ本当です〜〜〜!!)

なぜなら、寒い、冷える〜と思ったら、人間は体を丸めてえびしまうんです。
体を丸めると、肩が上がり、ますます縮こまり、
そうなると、体を一番温めてくれるコア筋が働きづらい姿勢になっちゃうからなのです残念

お体を観てきて、冷えやすい体の使い方寒い、というのがあります。
からだというのはとってもシンプルニコなので、冷えやすい体の使い方をすれば、冷え性になるし、
冷えにくい体の使い方をすれば、冷えない体になるんです。


じゃあ、冷えない体ってどんな体???

それは、ポカポカの血液血が体中をめぐる使い方をしている体です!

だから簡単、いっぱい動けば温まるんです。
そして、血液を運んでくれるのは、筋肉筋肉
筋肉が動く踊ると、血液がめぐって暖房ポカポカ付きの体になる、それだけの仕組み、なんですが、
同じ動く踊る、でも、血液のめぐりが良くなる動き方のコツを押さえると、効率よく温まります手

・かかとを地面につけて動くこと
・体幹部の深いところから動くこと(インナーマッスルとかコア筋と呼ばれるやつです
手
・交感神経の緊張を取ること


さようなら!冷え性ワークショップでは、この3つのポイントを押さえたエクササイズをしながら、
冷えない体を実体験ポカポカしてもらいます♪

冷えが気になる〜という方のご参加お待ちしていますね!

冷えは、実は気持ちが大事!
自分で冷えない体になるって決めることが、冷えない体の第一歩になりますよ〜♪

(きむkamule

↓↓日程はコチラ!↓↓
☆日程☆
11/16(土)13:00-15:00 @京都 (京都北文化会館)
11/19(火)10:30-12:30  @新宿
11/22(金)10:00-12:00  @日本橋 (中央区産業会館・和室)
11/24 (日) 13:00-15:00 @新宿店
11/24(日)13:00-15:00 @高尾店
11/26(火)19:00-21:00  @新宿店
11/27(水)10:30-12:30 @茅ヶ崎 (茅ヶ崎市民文化会館・和室)
11/29(金)10:30-12:30 @高尾店
12/4(金)10:30-12:30  @長野 (諏訪湖ハイツ
12/6(金)13:30-15:30 @福岡(春日クローバープラザ第2和室)

お申込み・お問い合わせは下記まで!お待ちしてまーす!

◎新宿・日本橋・福岡→→新宿店 info@kiraku-kan.com TEL:03-5371-5536
◎高尾・茅ヶ崎・長野→→高尾店takao@kiraku-kan.com TEL:042-667-3334
◎京都 →→ kirakukyoto@ezweb.ne.jp TEL:080-5027-3334
| - | 2013.11.12 Tuesday | 23:06 |
奥谷まゆみの「オンナのからだ道」第2話配信されました☆
先週からwebマガジンAMでスタートした「奥谷まゆみのオンナのからだ道」。
第2話が本日配信されましたheart

今回のテーマは

「女性は、生殖器を元気にすることで身体の不調が治る」

http://am-our.com/sex/186/8066/

です!
読んでみてね〜♪♪

ちなみにこのサイトに載せたプロフィール写真
「エッチな女医さんセクシー」をイメージして撮ってみました笑い

どうかなークッキーモンスター

なんか写真が横になっちゃったアセアセ

| - | 2013.11.08 Friday | 21:05 |
lineのwebマガジンで連載始まりました!
「恋は人生だ 誰かを好きでいる素晴らしさを」をコンセプトに作られたlineのwebマガジン『am』で
オクタニの連載が始まりました
「奥谷まゆみのおんなのカラダ道」

http://am-our.com/sex/186/7978/


この連載のテーマはナント、SEX
ハートハートハート

ああっ!ついに、ついに!
ずっとずっとやりたかったテーマです
ハート
このテーマをお話するために今までのお盛んちゃん人生(私の場合は、出産を機に卒業しましたが
笑笑))があるようなっ
エクステンション
しかも担当の方ったら
「もーー自由に、好きなよーに書いちゃってください!」って・・・
Docomo_kao12

オゲレツな、SEX話も話せと言えばいくらでも話せますが、
せっかくの機会ですから、赤裸々かつ、マジメに、からだの働きを通じてSEXを紐解いていこうと思います。
ムスメに読まれても大丈夫
ベー、っていうか、ムスメの将来にも役立つようにきらきら
毎週金曜日配信で、第1回目はもう掲載ちう(お知らせ遅くなってスミマセン)。

読んでね〜
♪
感想・質問・リクエストも大歓迎でーす
クッキーモンスター

 

| 最新情報とお知らせ | 2013.11.04 Monday | 13:55 |