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奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

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PROFILE



9月の大原くんの気づきのヨーガ&タイマッサージは第2日曜開催です!
 

大人気大原くんの気づきのヨーガクラスとタイマッサージ
毎月第一日曜日に開催していますが、
9月は、第二週の9/8(日)に開催しま〜す!

午前中は、気づきのヨーガクラス
午後は、マンツーマンのタイマッサージが受けられます!

午前午後で続けてご予約される方も多いですよ〜。
ヨーガクラスは少人数なので、一人ひとり丁寧に指導してもらえます
初心者の方も安心してお受けいただけますよ!
この秋、何か始めたいなぁと思っている方も大歓迎で〜す
たくさんの方のご参加、お待ちしていま〜す


気づきのヨーガ(少人数制クラス 定員8名)

日時  9/8(日)10:00〜11:30 
参加費 2000円
場所  きらくかん新宿店


タイマッサージ

時間  9/8(日)12:00〜、13:30〜、15:00〜
施術料 5250円
所要時間 約60分
場所  きらくかん新宿店


【申込方法】

info@kiraku-kan.com 宛てに、メールでお申し込みください。
*ヨーガクラス希望またはタイマッサージ希望
*お名前
*携帯電話の番号
*ご希望の時間(タイマッサージの方のみ)

または新宿店 ( 03-5371-5536 )までお電話でもお申し込みいただけます。

 
| 最新情報とお知らせ | 2013.08.31 Saturday | 20:58 |
いろいろ知らなくていい
本を書いたり、講座をやったりすることが多いのですが、
どちらも、気をつけていること、心がけていることがあります。

それは
読んでもらった後や、
講座を受けてもらった後に、

「いろいろ知らなくていいんだな

と思ってもらうこと。

「知らないことがいっぱいある。もっと知らなくちゃ

と思われないようにすること。

本や講座で何かを教えたり、伝えたりしてるのに、
逆じゃない
と思われるかもしれませんね。

でも、一番知ってほしいのは、
「知らなくてもいい、知らなくても大丈夫だよ
ということなのです。

学ぶことは楽しいけれど、
自分が重たくなるような学びにならないように、
自分が軽くなるための学びになるように、
「もういろいろ勉強するの、やーめた!」
って言ってもらえるように。

秋からも講座や執筆がいっぱいありますが、
心がけてやっていこうと思います



| からだ日記 | 2013.08.27 Tuesday | 16:01 |
テレビでカットになっちゃった内容

今日来てくれたお客様から
「ナイナイアンサーのHPのオンエアできなかったアンサーのところに、まゆみさんの出てたよ〜」って教えていただきました
(Yちゃんアリガトー

よかったらご覧ください

http://www.ntv.co.jp/99answer/backnumber/index.html

| からだ日記 | 2013.08.22 Thursday | 21:44 |
夢見るチカラ


今週末、雑穀料理つぶつぶのゆみこさんと楽しいワークショップとトークイベントがあります。

http://www.tsubutsubu.jp/news/


ゆみこさんとは、去年の冬に電車の中で偶然の再会をして以来、
一緒にお仕事をさせていただいたり、お食事したり、
お互いが会っていなかった数年間の、気づきや発見を語り合う機会を何度も持つことができました。

食のゆみこさんと、体の私、
入口やアプローチは違っても、
感じていること、目指していることが同じ

「そそーなのよー」って
思わず、話しながら何度も握手したり、ハグしたりしちゃいます

そして、その再会以来、
私も、何か大きなうねりに乗ったように、
いろんなことが起こるようになりました。
次々と湧きあがる本のアイデア、出版、テレビやラジオ、そしてあちこちからの取材。

ゆみこさんとの再会と関係があるということを、私は感じています

久しぶりにゆみこさんに会って感じるのは、ゆみこさんの「夢見るチカラ」
言い方を変えれば、実現力とか、創造性、ってことなんですが、
ゆみこさんと話していると「夢見るチカラ」という言葉がいちばんしっくりくるんです。
無理矢理自分の思い通りになにかを実現させよう!っていうのではなくて、
「こうなったらステキだと思わなーい」っていう、
まさに「夢見るチカラ」。
ゆみこさんはその力がものすごくパワフルなのです。

「ステキだと思わないー?」っていう、
まさに天女のように天心で、明るくて、曇りがなくて、パワフルな夢見る気持ち
そうすると、ホントに現実がついてきちゃうんです
ゆみこさんの現実は、ゆみこさんの楽しい夢に引っ張られて、あとからついてくるのです


「忘れてた!」

私は久しぶりにゆみこさんに会って、自分の中のこの「夢見るチカラ」を思い出したのです。

もともと心理療法をやっていた私は、自己実現や願望実現の方法を知っていました。
本当にあまりにも、実現してしまうので、
実現してみると「あらら、ホントはこんなの望んでなかったな」なんてこともあり、
知識の引き出しにしまいこんでしまっていました。

「もっと楽しい夢を見よう


ゆみこさんと再会して、そう思ったとたん、
自分の中の何か、時計みたいなものがぐぐぐぐぐ!と大きく動き出したのです。

ゆみこさんのワークショップやトークはもちろんですが、
ぜひこのゆみこさんの「夢見るチカラ」を生で感じて、
みなさんの楽しい未来作りに活かしてくださいね

トークライブのつぶつぶディナーは大好きなエスニック
超たのしみーーーー

空きがどのくらい残っているかわからないので
興味がある方は早めに問い合わせてみてくださいね


☆第1部☆

まゆみの体レッスン&ゆみこの言霊レッスン

奥谷まゆみ&つぶつぶグランマゆみこのジョイントワークショップ!
・奥谷まゆみさんの体から心を調え輝かせる体レッスン
・初公開!ゆみこのキラキラな人生を創る言霊レッスン。

日時:8月24日(日)15:30〜18:00 
会場:つぶつぶセミナーホール(つぶつぶカフェ2階)
参加費:6,000円
持ち物:ヨガマット(またはバスタオル)、 動きやすい服

☆第2部☆

つぶつぶグランマゆみこの
天女トークライブ vol.14 with 奥谷まゆみ

日時:8月24日(土)18:30〜21:00
会場:つぶつぶカフェ早稲田店
参加費:会員及びその家族 8,880円 / 一般 10,000円♪つぶつぶディナー付♪

♪♪♪夏の終わりのつぶつぶグルメメニュー 〜インドの風〜♪♪♪
・つぶつぶタンドリー焼き   ・ナスと高キビの重ねオーブン焼き
・もちキビのサモサ      ・牛蒡風味のターメリックごはん
・スペシャルライタ      ・ナン
・コンソメゼリーサラダ    ・梨のサラダ
・キヌアとパイナップルのキラキラゼリー with スペシャルアイスクリーム

☆☆☆☆☆☆「体レッスン&言霊レッスン」と「天女トークライブ」、両方同時申込で割引に!☆☆☆☆☆☆
会員¥13,000 / 一般¥15,000

お申込み・お問い合せは
つぶつぶオフィスまでどうぞ!

mail:info@tubu-tubu.net
Tel:03-3203-2090 / Fax 03-3203-2091
※参加イベント名・お名前・人数・電話番号をご連絡ください。
※料金は、当日現金でお支払いください。



| - | 2013.08.20 Tuesday | 16:16 |
明日ラジオに出まーす!
先日もお知らせしましたが、
明日オクタニが、ラジオ局SORA×NIWA FMに出演しまーす!

「オシキリシンイチの脱力主義!」
http://www.soraxniwa.com/tickets/6b84ad01

8/18(日)13:30-15:00

オクタニは14:00頃から出演予定。
今回は、たーっぷり1時間くらいお話しさせていただきます

インターネットラジオなので、PC もしくはスマートフォンのアプリをダウンロードしてね

PC →ソラトニワ →ソラトニワ HP より http://www.soraniwajapan.com/
スマホ→アプリ“ソラトニワ”を検索ダウンロード

生放送なので、どんなお話になるかは不明
お楽しみにー
| 最新情報とお知らせ | 2013.08.17 Saturday | 20:30 |
Wヒラヅミ!!
 スタッフのあつこです。
私ゴトですがブログ投稿に初チャレンジ!ですっ。
(さらに私ゴトですが今年の夏はいろいろチャレンジがやってきます!結構カイカン!)

今日、ふと時間つぶしに入った本屋さんの入り口近くで……発見〜

思わず2度見しちゃいましたー

先日出版されましたオクタニ監修の腰痛本 『腰痛診書』 平積み
しかもポップ付き〜!

思わず写メってしまったその様子がコチラ! 超目立ってますよねー




そしてさらに店内奥に進んでみると…

ええーっ!!

なんとっ!少し前に出版された、女子の為のおたすけ本『子宮活』までもが
これまた平積み&ポップ付き〜
(しかもポップには本の中身の提案を書いてくださってました オモシロい!)



なんと!1件の本屋さんで、W平積み していただいちゃってたのでーす!

ありがとーございます○○書店さん!!

すでにお読みくださったみなさん!ありがとーございます!!

そして…まだ…というみなさんも〜
どちらの本も、街のたくさんの本屋さんに置いていただいているようなので、
ぜひ手にとってみてくださいねー!
とーってもカワイイ&わかりやすいオススメ本  でーす♪
| - | 2013.08.16 Friday | 23:47 |
☆「目の温湿布」体験談募集☆
お湯の準備とか、ちょっと面倒くさいど、
やってみると「やっぱいいわぁ〜」と思う目の温湿布。

 その良さを実感している方も多いと思います

 

実は健康雑誌「安心」さんから、目の温湿布の取材依頼が来ています。
今回は更年期〜高齢者世代対象で、ということなのですが、
できれば経験談をいただきたいとのこと。

 

というわけで、40代以降の方で、
「目の温湿布やったら、こんないいことがあったよ
という経験をお持ちの方、ご協力いただけませんか
自分でなくても、お母さんがやった話などでも結構です

おそらく8月下旬に出版社から電話取材させていただくことになると思いまーす

 ご協力いただける方、興味のある方、いらっしゃいましたら
info@kiraku-kan.com
まで、ご連絡お待ちしてます

 

よろしくお願いしまーす!

 

 

| - | 2013.08.13 Tuesday | 09:16 |
空きあり!オクタニ子宮活WS☆
つい時間が空くと「なかなか行かれない地方で」となってしまいがちで
東京都内では、ありそうでなかなかないオクタニの単発ワークショップ

今週末8/11(日)のロータスエイト「子宮活WS」まだ空きがあるそうです
http://www.lotus8.co.jp/academy/lesson/detail/id/811/


子宮を元気にするとどんないいことがあるのか、
子宮を元気にする体の使い方などなど、
「子宮活」には書いていない内容も盛りだくさんです

参加者の方からの質問に答える時間もたっぷりとっているので、
知りたいこと、解決したい悩みを持って来てくださいね

待ってるよーん
| 最新情報とお知らせ | 2013.08.09 Friday | 22:46 |
まだ間に合う!!夏休み特別企画☆yukoのメイクレッスンin京都〜駆け込み申込み大歓迎!
その人の「素の魅力」を引き出す、素敵なメイクを教えてくれるyukoちゃん。
8月は特別企画!そのメイクのカラクリを理論と実践で教えてもらえます。

!夏休み特別企画!yukoのメイクベーシックレッスン!!
どこよりも早く、10日に京都で開催します

東京ではすでにキャンセル待ちになっているこのレッスン、
なんと、京都のクラスにまだ空きがあります!
駆け込みでのお申込み大歓迎で〜す。
気になっている関西地方のみなさん、お早めにご予約くださいね!
お待ちしていま〜す


yukoメイクベーシックグループレッスン」両日午前開催


yuko
の通常メニューのメイクベーシックレッスン!
¥15750円の内容を
きらくかん特別メニューとして、
時間と内容をコンパクトにまとめたメイクベーシックグループレッスンを作りました
ぜひこの機会にメイクの楽しさを感じに来てくださいねー!!!

<京都> まだ空きがあります
日時 8月10日(土) 10:00−12:00
会場  呉竹文化センター 和室A (丹波橋駅徒歩1分)

<東京> キャンセル待ちです。

日時 8月25日(日) 10:00−12:00
会場 きらくかん新宿店

受講料 5250円
定員 6名

メイクベーシックグループレッスン内容

 メイクの基本的なお話+実際にご自身でメイクをして頂きます
 メイクはとても理論的でシンプルなもの。
 一度知ってしまえば一生向き合う日々のメイクがぐっとやりやすくなるはずです。
 今更聞きにくいな・・・なんて質問もぜひしてみてください!!

    ・お顔立ちのバランスについて
    ・お肌について
    ・光と影について
    ・メイク品の種類と選び方
    ・色について

お話の中でご自身はどのような個性をお持ちなのか確認しながら、
お顔立ちに合わせたシンプルなフルメイクを実際にして頂きます。

持ち物 鏡(出来ればお顔全体が見えて、机に立てれるもの)
    ご自身のメイク品(yukoのものを使って頂くこともできます。)


yukoメイクグループレッスン」両日午後開催

<京都>
日時 8月10日(土)13:00〜15:00
会場 呉竹文化センター 和室A (丹波橋駅徒歩1分)

<東京>
日時 8月25日(日)13:00〜15:00
会場 きらくかん新宿店

定員 4名
受講料 3150円
 午前中の講座から引き続き参加の方は1000円引きです
 ☆午後だけのご参加も大歓迎です!

メイクグループレッスン(定員4名)

ひとり30×4名のグループレッスンです。
時間の短いショートレッスンなので、
自分の希望に合わせて(例えば、自分に合う目元のメイクを知りたい。
ふだんのナチュラルメイクを習いたい、勝負顔のスペシャルメイクを習いたいなど)
ポイントをアドバイスしてもらいながら、ゆうこちゃんにメイクをしてもらいます
自分のメイクはもちろん、参加者のメイクレッスンもとても勉強になります!

*お友達同士でのご参加も大歓迎です!

*持ち物  鏡(出来ればお顔全体が見えて、机に立てれるもの)
       ご自身のメイク品(yukoのものを使って頂くこともできます。)

*お化粧品はゆうこちゃんが用意してくれますが、
自分で持っているものを活用したい方や、お化粧品によっては肌が荒れてしまう方
は、使っているものを持ってきてください。
(化粧品の販売はありません)。

お申込み・お問い合わせは、きらくかん新宿店まで
info@kiraku-kan.com
03-5371-5536
まで



| 最新情報とお知らせ | 2013.08.08 Thursday | 15:48 |
TV出演なくなりましたぁ〜(笑)でもラジオに出ます☆
 先日お知らせした、ナイナイアンサー。
先ほど制作の方からご連絡があり、残念ながら出演シーン、カットになったそうです
ざんねーん
お騒がせしました〜
とりあえず、ひな壇には座ってます

代わりに、と言っては何ですが
ラジオに出ます。

銀座松屋の屋上にある、銀座の新名所「ソラトニワ銀座」。

http://www.matsuya.com/m_ginza/event/details/20120629_soraniwa.html

 

こちらにあるラジオ局SORA×NIWA FMに出演することになりました〜!

生の公開放送のようなので、ぜひこの夏休み、銀座ショッピングついでにのぞきに来てくださいね☆

スマホやパソコンでも配信されます。

 

「オシキリシンイチの脱力主義!」

http://www.soraxniwa.com/tickets/6b84ad01

8/18(日)13:30-15:00

*オクタニは14:00頃から出演予定。

こちらは生放送なので、カットはないはずです

聞いてね〜



| 最新情報とお知らせ | 2013.08.07 Wednesday | 23:46 |