半そでで過ごしていたら、夕方寒すぎたり、
ザ、季節の変わり目!って感じのお天気が続いています。
こんな気温の変化が激しいと、足元がすっと軽くなってしまって、
気がぐっと上に上がっちゃっている人が多いようです。
そうすると地に足がつかず、肩に力が入って、考えなくてもいい事までグルグル、グルグル
これから冬に向かって気温が下がってくるにつれて、ますます頭モードになりやすい私たち。
そんな、肩に力が入っちゃっている私もかわいいな〜って思えるからだ感謝祭を、今年もやります。
からだの緊張を手放して、こころとからだの大掃除をしましょう
チラッと内容をご紹介
からだがよろこぶストレッチ。
自分の快に気づける動き方。
人にさわる、さわられることの気持ちよさ。
人にさわってもらって思い出す、からだのがんばり。
人をさわって気づく、からだのがんばり。
今年はほんとにいろいろありました。
1年がんばってくれたからだの緊張を解放してあげて、
冬のあとに来る春を楽しめるからだ作りをしましょう
参加者同士で、ペアになってワークをやります。
カップルやご夫婦、お友達同士の参加、お子さま連れも大歓迎。
終わった頃には気持ちもからだもすっきり。
緊張を手放すと、しっかり地に足がついてきます。
からだがよろこぶ「からだ感謝祭」
日程
11月19日(土) 18:30−20:30 @高尾店 担当:谷口・奥澤
11月26日(土) 17:00−19:00 @新宿店 担当:畝原・三宅
12月 6日(火) 10:30−12:30 @新宿店 担当:畝原・きむ
12月 7日(水) 10:30−12:30 @高尾店 担当:中村・有吉
12月10日(土) 13:30−15:30 @茅ケ崎自民文化会館 担当:岩崎
12月13日(火) 19:00−21:00 @新宿店 担当:きむ
参加費 3,000円
お問い合わせ、お申込みは各店舗まで、お電話かメールにてお願いします。
茅ケ崎会場は新宿店までお願いします。