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奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

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PROFILE



春入りレッスン@札幌
きらくかん札幌担当のゆきこですよつばのクローバー

北海道では今が一番寒い気候結晶
でも、確実にからだは春に向かってきています桜(1月に伺った時でも大分春の身体になりはじめていました!)


春は物事が新しくスタートして、動きだす季節日の出


そんな波に乗れるように、今回は札幌でも春だけのきらくかん特別メニュー「春入りレッスン」も受けていただけます!


もちろん、いつものからだレッスンも受けていただけますので、自分のからだに合った過ごし方、からだの使い方を知りたいというかたへオススメです


<日程>
3月27日17時・18時・19時
3月28日9時15分・10時15分・11時15分

ご予約や会場等の詳細はきらくかん高尾店042-667-3334までお願いしま〜すさくらんぼ
| 最新情報とお知らせ | 2010.02.20 Saturday | 11:13 |
横浜で男本対談!
お待たせしていました男本、続々と発送しています。
みなさんのお手元にも届いたでしょうか?
ぜひ感想お聞かせ下さいね。
みなさんの声がこの本をまたどんどん育ててくれるんです。
お待ちしています。

そして、共著のわが師匠・長谷川先生から
「出版記念対談をやりましょうラブ
というお誘いがあり、
3月7日(日)に、横浜伊勢佐木町の氣道協会で対談講座をやることになりました。
それもジャズピアニストの顔を持つ、長谷川先生のピアノ演奏付きという大サービス講座です♪


氣道協会は会員制なので、
「興味はあるけどちょっと敷居が高いなー」
と、なかなかのぞきづらいところもあるのですが、
今回は会員外も参加自由にしていただきました〜祝

氣道協会の道場の雰囲気も味わってもらいたいし、
わが師匠をナマで見ていただきたいです。

講座の内容も、男本の話を突っ込んでいきますよ。
実は、男本の対談の中で、
「さすがに文章にはできないハナシ」もたくさんありまして、
そこらへんも、この対談ではお話しちゃおう!
と、師匠もハラを決めております抱擁

さらに!
講座の後、氣道協会2階にある、普段は関係者以外立ち入り禁止の
先生のプライベートスペースで、打ち上げがありますビール

対談も打ち上げも、スペースが限られている上、
氣道の会員さんも参加するので、定員がキビシー感じでして、
「一般の予約は、2/24の11:00受付スタートで」と指定されています(涙)。
きらくかんサイドで受けられる予約枠もごくわずか…ポロリ

というわけで、師匠・長谷川淨潤と私オクタニの出版記念講座に参加希望の方は、
2月24日11時からお電話で!ご予約を承ります。
電話はきらくかん高尾店042-667-3334にお願いします。

記念講座は14:00-17:00、参加費は4000円
打ち上げは17:00-終了時間未定で参加費は2000円

でーす!

ぜひご一緒に盛り上がりましょう星



| 最新情報とお知らせ | 2010.02.17 Wednesday | 21:44 |
春と肝臓
「春は肝臓の季節」

と、整体でも、東洋医学でも言われています。

「だから、春は肝臓を休める、減食がいい」

と、整体では習うのですが、
実は、お体をみても今一つピンときていませんでした。
それに、お花見や、別れや出会いのこの季節桜
そして、春とともにやってきて、まさに「この時期しか食べられない星!」というようなおいしい食材
がたくさんあるこの季節に

「減食なんてつまんなーーい悲しい悲しい悲しい!」
と思っていました。

それよりもずっと骨盤がウキウキ、わくわくしていく感じや、
わくわくした〜い!という感じのほうがよっぽど気になって、
そのお手伝いをするのがとても楽しくて、
春の整体は大好きです。

ところが今年は、肝臓が本当に気になる人が多い!
私だけでなく、他のスタッフも、
「今日のお客さんはみんな肝臓が気になりました」
という声が多かったんです。

肝臓が気になる、といっても
肝臓を壊しているとか、肝臓が悪いというのではなく、
肝臓がとっても良く働いている!頑張っている!
という感じ。

で、ちょっと調べてみたら

「春に肝臓が活発になるのは、
冬の間に蓄えていた老廃物を
体が春になって目覚め始めて
一気に分解・排泄しようとするから


とのこと。

ナルホドーひらめき

今年の勢いのある春は、
体の中からクリーンにしてくれる働きも
高めてくれるみたいです。

肝臓がやる気満々な感じは、私も体感していて、
ここ数年、あまり食べなくなっていたラーメンが
ムショーに食べたい!おいしい!
肝臓を休める食生活なんて、ちっともやりたくならないんです。


体って労わってあげることはとっても大切。
でもただ休める・守るではなくて、
「やったるでー!」というコンディションの時は
それにこたえるようにしっかり使ってあげないとね!

同じ肝臓がポイントになる季節でも
梅雨は、しっかり休める
夏は、呼吸器を活発にさせることで負担を減らすのがいい感じだけど、

春の肝臓との付き合い方は、しっかり使って、休ませたいときに休ませる
つまり、「食べたいときはがっつり!でも食べたくなくなったらぱったり」
な感じがいいんだなーと実感しています。


さてさて、昨日は東京版「春入りワークショップ」でした。

たくさんの方が参加してくださって、とてもたのしい会となりました。
参加して下さったみなさん、ありがとうございました!
ぜひ感想や、その後の体の感じなど、聞かせて下さいね!

○○大会や
××競争、
(今月末の大阪版春入りワークショックまでちょっと内緒ね☆)

超〜盛り上がりました!

大阪で参加予定の皆さん、お楽しみに〜ラブラブ
| からだ日記 | 2010.02.12 Friday | 10:53 |
『男本』の中身公開!
男本発売のお知らせ後、たくさんの方からご予約のメールをいただきました。

「待ってました拍手
「楽しみですラブ
「早く読みたい〜星


などなど、注文メールに一言添えていただいたり、

古いきらくかんのお客様から、
「お久しぶりです〜おはな
と、メッセージが届いたり、

ブログを通じて、たくさんの方とつながっていたことを感じて、
とっても幸せになりましたラブラブ
みなさん、ありがとうございます。

男本は、今までの女本シリーズと同様、沖縄で作っていまして、
きらくかんに到着するのが、発売日の14日になりそうです
届き次第、順にメール便で発送させていただきます。

このメール便、商品の追跡がはできるので安心なのですが、
配達日の指定ができないのです。
お届け早見表があったので、コチラを目安にしてくださいね!、

さて、その男本の目次をサイトにアップしました
ぜひのぞいてみてくださ〜い日の出


| 最新情報とお知らせ | 2010.02.10 Wednesday | 19:27 |
待望の『男本』2/14ついに発売!
otokobn

たーーーーーいへん長らくお待たせしました!
男本、ついに発売です祝拍手拍手拍手

表紙は明治の男を連想するような岩波文庫調日の出
だけどやっぱりぷりっけつちゃんがちゃちゃを入れてくれてます♪

女本(「おんなみち」の前身なのです)発売当初(もう7年も前ですよ!)
からあった「今度は『男本を〜ラブ』というリクエストに
やああああああっとお答えすることができました悲しい

今回の本は、私と師匠の長谷川淨潤先生との対談本。
対談本っていうより、みんなが、そして私が聞いてみたかったことを
師匠にい〜っぱい聞いちゃいました!男と女、性について、
私もびっくりするような新しい発見がいっぱいありましたラブラブ

それにしても…
我ながら、すんごい本になりましたたらーっ
こーーんなに具体的に「すごいこと」抱擁を書いてしまって
書店にはとても並べられません(並びませんけどね!)
おそらく目次すら楽天ブログにはアップさせてもらえない。
(「おんなみち」ですら、赤い字で警告されて載せられなかったものムニョムニョ

うわべの「性」ではなくて、
どうして、そういう衝動や行動、気持ちになるのか、
その根っこになることが整体的に解説されて書いてあります。

「男」という生き物の特性について、
パートナーとの関係性だけでなく、
男の子の子育てについてもいっぱい書いてあります!

すべての「男」と仲良く生きていくために
きっと役立つと思います。
ぜひ読んでみて下さいね!

発売直後は発送の混雑が予想されます。
購入を予定されている方は
予約していただけると助かります!
ご予約はきらくかんのHP、
お買いものページからお願いします星
定価は1360(税込)円。送料はサービスですよ〜おてんき

はやくみんなの感想聞きたいでーすラッキー






| 最新情報とお知らせ | 2010.02.02 Tuesday | 14:42 |