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奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

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新宿店7月から日曜日もオープン!
3月にオープンしたきらくかん新宿店。
新しいお客さんにたくさん来ていただいて、
場の空気もいい感じになってきました結晶
ありがとうございます。

週末から予約が埋まっていく新宿店。
もしかしたら、日曜日が来やすい人もいらっしゃるのかな?
ということで、毎週ではないのですが、
7月から日曜日もオープンすることにしました祝

7月の日曜営業日は
12日と19日
時間は11時から18時まででーす♪

都会の中の不思議な空間。
みなさまのお越しをお待ちしております桜
| 最新情報とお知らせ | 2009.06.30 Tuesday | 21:19 |
自働運動クラブはじめます!
体に任せる究極の健康法「自働運動」。
整体協会でいう「活元運動」です。
私の本のなかでは
「おきらく整体生活」で紹介してたかな?

体が元気になる方法は体が知っている。
だから体に任せましょう。
体の要求のままに動きましょう、
というのが自動運動ですが、
言葉で言うと簡単だけど、
やるのは難しいのかなーと思っていました。

というわけで私ははじめ、
この自働運動を伝えていくことがあまり得意ではなかったのですが
習得コースを始めるにあたって、
この自働運動抜きにしては、
整体は語れない?じゃないな、
いのちの働きを感じる、感性を培うのは難しいと感じて
取り入れるようになりました。

はじめてみると、参加者のみんなも
大好きになってくれました。
コースが修了したあとも
「みんなで自働運動やりたーい♪」と
手をあげてくれた人がいて
思い切って自働運動のクラスを作ってみました。

きらくかん流の自働運動はやっぱりとってもおきらくです。
ただただ体をラク〜に、気持ちよ〜く、楽し〜く、好きなよ〜に動かすだけ。
体に任せるとね、体は気持ちいいことしかしないんだよ。
そしてすごいのは、みんなでやるともっと気持ちいいんです♪

え?それってどうやるの??体験したい人、深めたい人、お気軽においでくださいね!

7月は
15日(水)10:30-12:00
16日(木)19:00-20:30
参加費は1000円です(要予約)。
会場はきらくかん新宿店です。

8月以降は毎月第2水曜の10:30-12:00、第2木曜の19:00-20:30に行いまーす。


今の季節は汗をかくのが健康法。
気持ちよく汗をかくと、心も体もだるさがとれてスッキリします。
自働運動はスポーツなどよりも運動量は少ないけど、
濃〜い、拝毒の汗がたっぷり出ます。
究極のデトックス、ご一緒しましょう!
| 最新情報とお知らせ | 2009.06.27 Saturday | 09:41 |
おすすめします!マザリングサイコ@福岡
敬愛するわが兄弟子、きづきかんの井上聖然先生が福岡で講座をやりますラブ
マザリングサイコセラピー@福岡

きらくかんでもさんざんやってもらったこの講座。
いやー、本当に面白いんですよ。
拍子抜けするほど、自分の心がするする変わってきます。

講座も面白いのですが、
井上先生のキャラがまた素敵で、
きらくかんでは「井上ワールド」と呼ばれていますが、
これがまたクセになるんですよ〜ラブラブ

きらくかんでも今年はまだ井上ワールドじゃなかった、井上先生の講座
やってないなあ。
またお願いしたいですラブラブ
| 最新情報とお知らせ | 2009.06.25 Thursday | 08:27 |
頑張り屋のお母さんたちへ〜eduに載りました



子育てママのための雑誌「edu」。

8月号の特集
「いま、あなたに必要なのは、子どもからも、夫からも自由な1時間」
に記事を書きました。

「ママがいきいきする55の方法」の1番はじめに載せてもらいました。
何かをする、ではなく、
今の自分をねぎらってあげよう、という提案をさせてもらいました。
頑張り屋のママ達だから、もしかしたら
「ああ、私には休みが足りない、いきいきするために休まなければ!!!」と、休むことをがんばってしまいそうなので、
まずはがんばってる部分を認めてあげようよ、ということをお伝えしたいなーと思ったんです。


他にも面白い方法がいっぱい載ってますよ。

ぜひ読んでみて下さいね!
| - | 2009.06.23 Tuesday | 14:10 |
ハラ決めました!沖縄出張所始めます
沖縄での整体法習得コースが先月終わり、
参加者のみなさんの、いのちへの深い理解と
「多くの人たちに伝えていきたい!」という熱意が
とてもうれしく、ありがたくて、
ついに私たちも
「沖縄でもきらくかんをやっていこう!」
とハラを決めました日の出
常設店を目指して、沖縄に通いますラブ
当面は会場を借りた「出張所」という形になりますが、
どうぞよろしくお願いします。

まずは7月・8月のお知らせです。
会場はいづれも沖縄県男女共同参画センター「てぃるる」です。


7月12日(日)12:30-17:00

8月1日(土)2日(日) 
9:30-11:30/18:30-20:30

また、8月1日には、
「男と女いのちの講座」のダイジェスト版があります!
ぜひぜひご参加お待ちしておりまーすラブ

| 最新情報とお知らせ | 2009.06.22 Monday | 11:55 |
産前産後のからだレッスン講座
きらくかんスタッフの遠藤さやかちゃんが講座をやりまーすおてんき
お近くの方、ぜひぜひ行ってみてね♪

***************************

産前産後のからだレッスン講座、自分のからだと仲良くなろう          (ママ交流会つき☆)
産前産後に大きく変化する私たちのからだ。
毎日頑張ってくれている自分のからださんと、仲良くする時間をつくりませんか♪
おうちで簡単にできるエクササイズやケアをお伝えします。

☆なんと!!今回はBABY−ZOOさん提供の授乳服のプレゼント付です。

講座後〜13:00までランチタイムを設けています。
おにぎりなどお持ちになって、ほっと一息ついていってくださいね。

6月25日(木) 10:30〜12:00 (10:00開場)
場 所: 「杉並区浜田山会館2F 和室」 
杉並区浜田山1−36−3  〜井の頭線浜田山駅から徒歩5分
対象者: プレママと1歳までのお子さんをお持ちのママ。(お子さん同伴可) 
参加費: 2000円 (すぎなみ子育て応援券が使えます)



《お申し込み》
パソコン: http://www.kantanform.jp/fmail/?id=sakumama
携 帯: http://www.kantanform.jp/fmail/i.cgi?id=sakumama
メール:  community@baby-zoo.net  件名「6/25 講座申し込み」で

《お問い合わせ》  community@baby-zoo.net もしくは、090-2426-3504(小池まで)

※きらくかんへのご連絡では申し込みできませんので、ご了承ください。

| 最新情報とお知らせ | 2009.06.19 Friday | 07:51 |
「女本」から「おんなみち」へ〜「女本」販売終了のお知らせ
2005年に出版し、再版を重ねてきた女本。
昨年は、ワークブックをつけて「女本hyper!」として生まれ変わりました。


その女本hyperの在庫がなくなり、増刷しようか悩んだのですが、
昨年出版した「おんなみち」自分で書いた本の中で一番好きな本です♪)は
女本のパワーアップバージョンという気持ちで書いたものなので
「女本hyper」は販売を終了することにしました。


本を通じて、多くの方との出会いを繋げてくれた「女本」。
とても大切な本です。

さて、その女本hyperとセットになっていた「おんなみちノート」。

この本は、「女本」や「おんなみち」で紹介させていただいた
女に生まれたら誰でも持っている底抜けパワー「オンナヂカラ」が
どうやったら開花できるの?
という具体的な方法を書き込み式のワークブックにしたノートで、
「ノートだけ欲しいな♪」という方のために、
多めに作ったので、まだ在庫があります。

ということで、女本はなくなりましたが、
おんなみちノートのみの販売は継続します。

このノートについて、内容の詳細をきらくかんサイトのほうに情報を載せていなかったのですが(ゴメンナサイ!)たらーっ
実は、きらくかんでやっている「整体法習得コース」の中でやっているワークがたくさん入っています!

内容をちょっと紹介すると…
*書いて、見渡してみよう!「私のおんなみち年表」
*オンナの特性を体感する1週間
*自分の中の「すべき」と「したい」を見てみよう
*骨盤力をあげる1週間
*いつもお疲れ様!目の集中ケア1週間
*気持ちよさを超えたがんばりに気づく1週間
*相手を感じる1週間

などなど、オンナヂカラアップだけでなく、習得コースに興味のある方、もっと自分と仲良しになりたい方も
ぜひぜひご活用くださいませー。

きらくかんサイトの注文フォームは、まだ「ノートのみ」の欄が出来ていないので、
ご注文はきらくかんにメールして下さいね!

定価は840円(税込)、送料は無料ですよーひらめき






| - | 2009.06.11 Thursday | 16:41 |
札幌で整体します!!
いよいよ今月から札幌版整体法習得コースが開催です。
うわー、わくわくするなあ〜ラブ

なんかねー、私、札幌のみなさんて、とっても居心地がいいんです♪
その広い大地で生活されているせいなんでしょうかー。
毎回、とても受け入れていただけて・・・ラブラブ

北海道で初の習得コースとはいえ、何だかもう
「ただいま〜♪」と、実家に帰るようなほっとする気持ちで
リラックスして臨めます。
でも、しっかり、がんばりますよー!

そして、札幌の習得コース開催日にあわせて、
コースの時間の前後に、からだレッスン(個人整体)も行います!

日程は以下の通りです。

6月13日(土)・14日(日)
7月4日(土)・5日(日)
8月1日(土)・2日(日)
9月5日(土)・6日(日)
10月17日(土)・18日(日)

時間は
土曜日18:30-20:30 日曜日9:00-10:00

です。

会場は、日によって少し変わるので、
直接きらくかんまでお問い合わせくださいね♪


札幌の皆さん、待っててね〜☆

| 最新情報とお知らせ | 2009.06.03 Wednesday | 21:22 |