桜の木の下ですべてを手放そう
生命の誕生の季節「春」。
気持ちいい春を迎えられることは、その後の1年を気持ちよく過ごせることにつながります。
不快に感じる花粉症の症状は
春になることが苦手になった現代人の私たちを
春にさせてくれる、とてもありがたいお手伝いです。
花粉症くん、ありがとう!
桜が咲き始めた今、
春への体づくりにいちばんいいのが「お花見」。
遠くから見るんじゃなくて、
桜の木の近くで、花びらを浴びよう。
今、まだ心や体が不快な人は、
肩甲骨が開けていない体のチームです。
今の季節だと
ぶんぶん肩甲骨を回すより、
手の力を抜くのがいいみたい。
特に親指の力を抜くのがポイントです。
親指をあったかいオシボリでぐるっとまいて温シップすると
肩の力がふわーっと抜けて
とっても気持ちいいですよ。
手の力が抜けない人は
どうも何かに強いこだわりを持っているようです。
こだわりって楽しいけれど、
こだわり過ぎるとふんわりと季節が受け入れられないんです。
せっかくの春だから、ここはちょっとわきに置いて
すべてを手放す気持ちで
桜のシャワーを浴びてみませんか?
「春の体になるために!」なんてのもこだわり。
そんなこともちょっと置いといて、
ただただ「今・ここ」を楽しむお花見。
ちょっと酔っぱらうのもいいかもね。
気持ちいい春を迎えられることは、その後の1年を気持ちよく過ごせることにつながります。
不快に感じる花粉症の症状は
春になることが苦手になった現代人の私たちを
春にさせてくれる、とてもありがたいお手伝いです。
花粉症くん、ありがとう!
桜が咲き始めた今、
春への体づくりにいちばんいいのが「お花見」。
遠くから見るんじゃなくて、
桜の木の近くで、花びらを浴びよう。
今、まだ心や体が不快な人は、
肩甲骨が開けていない体のチームです。
今の季節だと
ぶんぶん肩甲骨を回すより、
手の力を抜くのがいいみたい。
特に親指の力を抜くのがポイントです。
親指をあったかいオシボリでぐるっとまいて温シップすると
肩の力がふわーっと抜けて
とっても気持ちいいですよ。
手の力が抜けない人は
どうも何かに強いこだわりを持っているようです。
こだわりって楽しいけれど、
こだわり過ぎるとふんわりと季節が受け入れられないんです。
せっかくの春だから、ここはちょっとわきに置いて
すべてを手放す気持ちで
桜のシャワーを浴びてみませんか?
「春の体になるために!」なんてのもこだわり。
そんなこともちょっと置いといて、
ただただ「今・ここ」を楽しむお花見。
ちょっと酔っぱらうのもいいかもね。