体は戻らない
「エクササイズしてた時はよかったけど、やらなくなったら戻っちゃった」
「マッサージしてもらって軽くなったけど、1週間したら戻っちゃった」
調子がよくなってもまだ元に戻っちゃった、って感じることあるよね。
でもね、体は戻らないんだよ。
体は時間と一緒に前にしか進まない。
戻った、って思うのは
また前のような不調のある体を作り出してしまった、ということなんだ。
一瞬一瞬の「今」のつながりが「時間」だとしたら、
一瞬一瞬の「今の体の使い方」が「体」作っているの。
だから必要なのは、
自分のどんな体の使い方が、その不調を作りだしているのか、を知ること。
それが私やっている「体の読み解き」なんだよね。
不調になる体の使い方をしちゃったって、また快適な体を作ればいいんだもん。
だからさ、体づくりって、思い悩む必要はないんだよね。
快適な体を作るために、からだの仕組みを知るのがマスターコースなんだ。
自分の体と向かい合うのが楽しくなるよ。
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