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体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
八王子北野、阿佐ヶ谷、
福岡・大阪でもレッスンしています。
八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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絶対に受けるべし!最強エクササイズプログラムできました!

何度もお伝えしている股関節のお話。

 

その股関節のプログラムが、ほぼほぼ完成し、ここ2週間くらい、たくさんの人にやってもらっていますが、

本当にその効果がすごいんです。

 

まず、ほぼ全員が口にするのは

 

「脚がかるーーい!」

 

脚が軽く動くと、気持ちが軽い。体が軽い。

こんなに気持ちいいことだったのか!

と思うと思います。

 

もう一つ多いのは

 

「背が伸びた感じがする!」

 

多分本当に伸びてます(笑)

このプログラムは

股関節・ひざ・足首の3つの関節をリセットするのですが、

この下半身の3つの関節は、知らず知らず詰まってくるので

ここをリセットするとその分、おそらく数ミリですが背が伸びます。

たった数ミリの伸びが体感としては2,3センチ伸びた感覚になるんです。

 

「勝手にいい姿勢になる!」

 

きらくかんでは背筋を伸ばすエクササイズをいろいろやってきましたが、

このプログラムが一番ラク!

本当にちょっと意識するだけで勝手にいい姿勢になります。

 

そして体形の変化がすごい。

先日も私の写真をUPしましたが、

 

エクササイズをやっているその場で足首が細くなったり、

帰りにズボンがブカブカになっていたり。

 

2週間後にその後の様子をうかがうと…

 

おなかがぺたんこになった!

脚しかやってないのに、首がラクになった!

本当にやせてきた!

胃の不調がなくなった!

血圧が下がった!

 

などなどなど…

 

「あれもこれも股関節だったのかー!」

 

と、私たちもびっくりしています。

 

ぜひ!ぜひ!習いに来てください!!!

 

☆基本のやり方を知りたい人は

 

からだクラブ

 

木曜阿佐ヶ谷スタジオ&土曜北野スタジオ

詳しい日時はこちらをご覧ください。

 

http://www.kiraku-kan.com/15928786028719

 

☆自分にあったやり方にアレンジしたものをやりたい人は

 

からだレッスン

おくたにスペシャルレッスン

をご予約くださいね!

(おさらいレッスン枠だと時間が足りなので、通常のレッスンをご予約ください。)

 

水曜阿佐ヶ谷スタジオ・金曜経堂スタジオ・火木土八王子北野スタジオ

 

ご予約はコチラ

http://www.kiraku-kan.com/14504237785781

 

 

そして今回の新女体講座では、このエクササイズを

通常のレッスンよりもより細かくていねいに行ないます。

股関節が変わると、女の体はこんなに変わる!

女性の体の使い方との関係性まで知りたい人は

新女体講座へ!

福岡・札幌・帯広で開催されます。

 

詳細はコチラ

http://www.kiraku-kan.com/15813327004945

 

このスペシャルエクササイズからくりと

それぞれの人にあったバリエーション、

股関節以外のエクササイズや季節と体、

そしてそもそもヒトの体の使い方って?

心と体の関係は?

ということをひっくるめて自分の体で学びたい方は

からだマスターコースセミプライベートクラスへ!

(東京クラスまだ空きあり!)

 

http://www.kiraku-kan.com/15898598418300

 

自分にあったものを選んでね!

みんなの変化、聞かせてくださーーい!

 

それにしてもこのプログラム、コロナがなければ発見できなかったなー

コロナくんにちょっと感謝したくなるくらいの最強プログラム。

ぜひ受けに来てくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

| 股関節リセットプログラム | 2020.06.23 Tuesday | 11:57 |