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奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

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自分を知る勇気

からだマスターコースで得られる安心感の話を昨日しましたが、

投稿した後に

 

「それって自分を知る勇気が持てるようになるからかもしれないなー」

 

って、気がつきました。

 

「自分のことを知りたい」

「自分探しをしている」

 

といいつつも、

みんな見たくないところは見ないようにしているんです。

 

自分を知る、

自分を直視する、

って

 

毎日鏡を見ててもできてないんです。

見たくないところは見ていないんです。

 

でも、その見たくないところに

いろんな不調の改善のキーがあるんです。

 

マスターコースでは

体を通して自分をよく見ていきます。

なぜなら、どこをどう変えればいいのか、

変える前に、今、自分はどこにいるのかがわからないと

西に行けばいいのか

東に行けばわからないからなんです。

 

最初は抵抗があったり、

見たくないなーと思ったりするんですが、

だんだん見れるようになってくるんです。

 

「見ても大丈夫だな」

と思えるようになってくる。

 

それはどうしてかというと

「気に入らないなら、変えればいい」

「変えたいところは、変えられる」

ということがわかるから。

そして、一緒にいる仲間たちがいるから、というのがとても大きいと思います。

 

普段のマンツーマンのからだレッスンよりもマスターコースのほうが

体の変化も心の変化も大きいのは仲間の存在があるからだなと

私はいつも感じています。

 

自分を知る勇気が持てるようになると、

その人の顔が変わります。

表情が変わります。

凛とした、軸のある表情になるんです。

 

開講中の大阪&東京のコース生、

本当にいい顔をしていますよ。

 

からだマスターコース名古屋&東京クラス

詳細はコチラ

 

 

 

 

 

| からだマスターコース | 2019.07.12 Friday | 18:45 |