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奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ(きらくかん)の
ブログへようこそ!

HP http://www.kiraku-kan.com

女性の不調改善トレーナーの奥谷まゆみです。

体を読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する「からだレッスン」というのをやっています。
それだけで体も心も元気になる「骨盤姿勢」を一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
からだマスターコース
体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、パーソナルと少人数クラスを開催しています。

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1枠空き出ました!福岡の全身骨格クリーニング!

福岡での全身骨格クリーニングのご予約に1枠空きがました!

施術後のお尻の形と、脚の軽さ、、息の吸いやすさ、楽しんでください♪

 

お時間は3月30日の11:00です!

会場は赤坂駅近くです。

 

また、3/29の新女体講座も予定通り行います。

 

不要不急

 

ではなく

 

必要至急

 

だと思うからです。

 

広い会場で換気よく、

しっかり免疫力あげましょう!

 

福岡には5月も行きますよ!

こちらも申込み受付中です。

 

新女体講座の詳細はコチラ!

 

どちらもお申込みは

 

kirakurakukan@gmail.com

まで!

 

 

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2020.03.26 Thursday | 16:25 |
ピーク来てます!全身骨格クリーニング

冬の間の期間限定メニュー、全身骨格クリーニング

受ける時期によって、効果が違います。

 

冬の間はからだのこわばりをとって

冷えにくくなめらかな体を作るのに効果的ですが、

 

立春から春分にかけての今の季節は

生命力を目覚めさせるっていうとオーバーに聞こえるかもしれないけど、

体の根底を変える、っていうのかな、

キャパが拡がる、というか、

体の芯の力が上がるっていうか。

体も心も、おそらくタフになると思います。

 

なぜそんな変化があるのかというと

この時期は骨盤が変わるからなんです。

化石が、目覚めて生き物みたいになる、っていうのかなぁ・・・

 

特にこの春、骨盤について

すごくすごく発見の多いオクタニなので、

この春の全身骨格クリーニングはすごい!と思いますよ!

 

目覚めた体は使っていかないと意味がないので、

ぜひからだレッスンやスペシャルレッスンとあわせて受けてくださいね!

 

全身骨格クリーニング+スペシャルレッスンを合わせてお受いただける枠も

残り少なくなってきたので、お知らせしておきます。
    (クリーニングのみ、レッスンのみは、ほかの時間でも受けられます。
予約webサイトからご確認ください。)    

 

☆新宿☆

 

2/21(金)20:00-

2/26(水)13:00-

2/28(金)14:20〜16:00の間にスタート、18:40〜20:00 の間に スタート

3/6(金)15:00〜16:00 の間に スタート、20:00-

3/11(水)12:30-14:00 の間に スタート

3/13(金)14:20〜20:00 の間に スタート

3/18(水)13:00〜14:00 の間に スタート

3/25(水)14:40-

3/27(金)14:00-17:00の間にスタート、20:00スタート

 

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/  

 

☆八王子北野☆

 

3/21(土)10:00-14:30の間にスタート

3/28(土) 10:00-14:30の間にスタート

3/31(火)10:00-14:30の間にスタート

 2/27、3/3、3/5、3/10、3/19、3/24、3/26、3/31の18:00スタート  

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/  

 

土を盛り上げて芽吹く植物たちみたいなパワーを呼びさまそう!

 

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2020.02.20 Thursday | 16:24 |
骨格の並びが変わる!全身骨格クリーニング、いよいよ今日からスタート!

きらくかんの冬の名物、全身骨格クリーニング、

いよいよ今シーズンは本日開幕!本日解禁?本日スタートです(笑)

 

骨のキワ、筋肉の奥にアプローチする、めずらしいトリートメント。

お受けいただくと、骨格の並びが変わります(もちろん個人差ありですが)。

 

だから受けた後に立ってみると、

立った感じが違う。

人によっては

「今までどうやって立ってたんだっけ?」

と、戸惑う人もいます。

 

そして体中の関節にまるで潤滑油をさしたみたいななめらかさ。

(これも個人差ありですが)

 

毎年受けられている方も、

まだ受けたことがない方も、

ぜひ体験していただきたいです。

 

いつもからだレッスンを受けている方は

おさらいレッスンと合わせると1000円オフ(オクタニはのぞく)といううれしい特典も!

 

12月は予約が込み合うので、11月がおススメです!

 

全身骨格クリーニングの詳細はきらくかんHPをご覧くださいね!

 

新宿スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/

八王子北野スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_kitano/

 

 

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2019.11.01 Friday | 12:24 |
in徳島☆オクタニの全身骨格クリーニング、1/18午前中に2枠追加!

1/17(木)の徳島でのオクタニの全身骨格クリーニング、

定員となってしまいました〜〜〜

 

まだ希望してくださる方がいるので、

 

1/18(金)の

10:00〜

11:00〜

 

の2枠

 

追加することにしました!!!

 

ご希望の方は

 

info@kiraku-kan.comまで

 

件名「1/18徳島全身骨格クリーニング希望」

と書いて、

 

*お名前

*お電話番号

*ご希望の時間枠

*今までレッスンを受けたことがあるかないか

 

をお知らせくださいね!

折り返し詳細お知らせしまーす!

 

徳島のみんなのお尻を

めりめりーー!と持ち上げるよっ!

 

待ってますねーーー!

 

 

 

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2018.12.18 Tuesday | 22:26 |
お尻が変わるとすべてが変わる

絶賛施術中の「全身骨格クリーニング」。

 

今年は、先日お話した

 

「足首」

 

とともに、私オクタニが注目しているのが

 

「おしり」

 

です。

 

女体講座でもお話していますが、

 

お尻って

 

イコール骨盤

 

なんです。

 

お尻が変わると、骨盤が変わる。

 

骨盤は体の基底なので、

骨盤が変わると体が全体的にぐっと変わってくる。

 

足首やひざの関節の向きだっり、

肩甲骨や首だったり、

顎関節だったり。

 

女体講座では、女性の体にあったお尻づくりをしますが、

今年の全身骨格クリーニングでも

お尻をしっかりアプローチしています。

 

みんなのお尻の現状は・・・

 

お尻の筋肉が下がって、本来あるべきところよりも下に下がっていることが多いようです。

 

お尻がさがっている

お尻がたいら

お尻がなんとなく縦長

 

そんな感じなら、筋肉が下に張り付いています。

エクササイズをしても張り付いたままだとうまくいきません。

 

全身骨格クリーニングでは

 

骨格に張り付いたように固まった堅いお尻の筋肉を

メリメリーっとはがすだけでなく、

 

もとあったところに

 

キュッキュッキュッ!

 

と押し上げていきます。

 

そうすると、施術中に、

みるみるお尻が膨らんで上のほうの上がっていくのが

目に見えてわかるんです。

 

(全身骨格クリーニングって、

 お友達と一緒に受けて、かわりばんこに施術してるのを見ると楽しいですよ。

 お洋服も着たまま受けられるので、見学もOKです。)

 

もちろん、体は使い方でできているから、

またお尻が下がる使い方をしていたら、だんだん下がっちゃいますから

上がったお尻をキープする方法を、からだレッスンや女体講座でやってくださいね!

 

オクタニの全身骨格クリーニング、

京都&徳島でも受けられますよ!

詳細はコチラ

 

新宿&八王子での予約はwebから!

 

八王子北野

http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

 

新宿

http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

 

女性がいきいきと生きるためのお尻づくりは女体講座in京都!

 

詳細はコチラ

 

2019はお尻あげていこーーー!

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2018.12.16 Sunday | 21:57 |
足首が行動を止めている

「うーんやりたいと思うんだけど」

「やってみたい気持ちはあるんだけどなかなか」

 

一歩が踏み出せない人の体。

全身骨格クリーニングをしていて、気がつきました。

 

「足首が行動を止めている」

 

足首が回りにくいということではないんです。

足首の筋肉の使い方。

歩いていて急にブレーキをかけると足首がきゅっと硬くなるのがわかると思うのですが、

その足首のブレーキとなる筋肉が、固まったままになっている。

 

そうすると、足が出ない。

足が出ないと、あたまだけがつんのめってしまう。

 

実際の行動と、

頭の中で予想したことのギャップが大きくなってしまうんです。

 

全身骨格クリーニングで

足首の骨から、ブレーキを外すと

 

思ったことがすぐに行動できるようになる。

「いろいろ考えるよりも、やってみよう!」

という気持ちになれる。

 

からだってホントに面白いです。

 

寒さも増して、全身骨格クリーニングはますますウケドキですよ!

 

東京だけでなく、この冬は京都や徳島でオクタニが施術します!

 

足首と心のブレーキをはずしにきてくださいね!

 

詳細はコチラ

 

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2018.12.14 Friday | 17:35 |
オクタニの徳島全身骨格クリーニング時間変更です!

先日お知らせした徳島での全身骨格クリーニング、

飛行機の時間からちょっと余裕を持ったほうがいいかなー、ということで

予約受付時間を30分ずつづらして

 

15:30、16:30、17:30、18:30

 

の4枠にさせていただきました。

(先日のブログも時間訂正しました)

 

お申込みはきらくかん新宿スタジオまで!

info@kiraku-kan.com

03-6457-4340

 

オクタニ、四国初上陸なんです💓

楽しみだな〜〜〜〜😍😍😍

 

おススメのごはんやさん情報などありましたら

ゼヒ!教えてくださいねっ😍‼


| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2018.12.12 Wednesday | 10:52 |
徳島でオクタニの全身骨格クリーニングが受けられます!

用事ができて、1月に徳島に行くことになりました。

 

半日くらい、時間が空きそうなので、

 

「そうだ!なかなか会えない、徳島のみんなに、全身骨格クリーニング、やっちゃおうかな!?!?!?」

 

とひらめきました!

 

1月17日(木)15:30、16:30、17:30、18:30

 

の4枠限定です。

 

場所は徳島駅近く。ご予約時にご案内します。

 

全身骨格クリーニングについての詳細はコチラ

 

お申込みは

きらくかん新宿スタジオ

info@kiraku-kan.com

まで!

 

徳島のみんな、

徳島なら行かれる!というみんな、

会えるのを楽しみにしているよ♪


 

 

 

 

 

 

 

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2018.12.11 Tuesday | 01:48 |
こわばりは寒い方が取りやすい

きらくかんの冬の名物、全身骨格クリーニング。

 

「どうしてこのメニューは期間限定なのですか?」

 

と、よく質問されますが、

筋膜のような筋肉の表面はどうかわかりませんが、

骨膜に近い、筋肉の奥の緊張は、

冬の、からだのが少しこわばっているときのほうが

うまくクリーニングできるから、なのです。

 

今週あたりから、ホントにクリーニングがやりやすくなりました。

こわばりがはっきりして、

クリーニングすると、ごっそりはがれる感触で

施術する私たちも楽しくってしょーがない!(笑)

 

「こわばりは寒い方が取りやすい」

 

不思議だけど本当です。

 

年内から、年明けあたりは、今までためたこわばりを取る感じ。

2月に入ると、春に向かう、カラダの芯からの動きをサポートする感じ。

 

同じ全身骨格クリーニングでも、

ちょっと施術のニュアンスがかわります。

力の入れ方、圧の抑揚、

冬と春のクリーニングを受け比べるのも楽しいかもしれませんね。

 

とにかく、今、ウケドキ、ですよ!

 

全身骨格クリーニングのご予約は

 

八王子北野

http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

 

新宿

http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

12/23のオクタニin京都の予約方法はコチラ

 

お待ちしています!

 

 

 

 

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2018.11.27 Tuesday | 11:30 |
夫婦でサッパリ!全身骨格クリーニング

期間限定の全身骨格クリーニング、

週末はうれしいことにご夫婦でお受けになる方がいらっしゃいます。

 

この全身骨格クリーニング、

男の人にこそ、受けてもらいたいなーと思っています。

 

男と女の特性の違い。

その一つに発散の得意、不得意があります。

 

私たち女性は、発散上手。

いやなことがあっても

友達とおしゃべりしたり、

美味しいものを食べたり、

お買い物をしたり、

誰かに八つ当たりしたり(笑)、

 

溜めているようで、ちょいちょい発散するのが得意です。

 

でも男性の特性はちょっと違う。

 

私たち女が思っている以上に

いろいろがまんしているし、

溜めているんです。

 

全身骨格クリーニングは

日々の小さな「がまん」を、

感情を爆発させたりしないで、

するーっと発散する効果があります。

 

パートナーにいきなり

「がまんしてできちゃった緊張を解きほぐしに行こう」

なんて言ったら、怪しまれるかもしれませんが(笑)、

 

「冬にしかできない、

からだの芯をほぐすトリートメントを受けにいこうよ」

ってぜひ、誘ってあげてください。

 

帰りのからだの軽さは保証しますよ!

 

12/23の京都でのオクタニの全身骨格クリーニング、

会場の北大路駅は駅ビルとくっついているので、

かわりばんこに受けながら、

片方がお買い物したり、お茶したり。

子どもがいてもかわりばんこにみていられるので、おすすめです!

 

全身骨格クリーニングのご予約は

 

八王子北野

http://onemorehand.jp/kiraku_kitano/reserve/calendar.php

 

新宿

http://onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/reserve/calendar.php

 

12/23のオクタニin京都の予約方法はコチラ

 

お待ちしています!

 

 

| 期間限定!全身骨格クリーニング | 2018.11.25 Sunday | 13:54 |