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からだクリエイトきらくかんHP
http://www.kiraku-kan.com

体の使い方を変えて不調を改善する整体トレーニング「からだレッスン」。
新宿三丁目・八王子北野にスタジオ、
京都・大阪でもレッスンしています。

八王子北野スタジオ新宿スタジオのほか、
京都・大阪横浜で定例レッスン&ワークショップを開催しています。

からだマスターコース体と心を実感しながら学ぶからだマスターコース、各地で開催!

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3月・4月のオクタニデー

今年の春は勢いがありますよ〜!

春の勢いに乗っかって、生命力の高い体、つくっとこ!

 

3・4月のオクタニデーです!

 

☆新宿☆

 

3/4(水)午前午後夜間

3/6(金)午後夜間

3/11(水)午前午後夜間

3/13(金)午後夜間

3/18(水)午前午後夜間

3/25(水)午前午後夜間

3/27(金)午後夜間

 

4/1(水)午前午後夜間

4/3(金)午後夜間

4/8(水)午前午後夜間

4/15(水)午前午後夜間

4/17(金)午後夜間

4/22(水)午前午後夜間

4/29(水)午前午後夜間

新宿予約

 

☆八王子北野☆

3/3(火)午前午後夜間
3/6(木)午前午後夜間
3/10(火)午前午後夜間
3/19(木)午前午後夜間
3/21(土)午前午後
3/24(火)午前午後夜間
3/26(木)午前午後夜間
3/28(土)午前
3/31(火)午前午後夜間
4/7(火)午前午後夜間
4/9(木)午前午後夜間
4/14(火)午前午後夜間
4/16(木)午前午後夜間
4/23(木)午前午後夜間
4/28(火)午前午後夜間
4/30(木)午前午後夜間
八王子北野予約
☆大阪☆
3月はいっぱいです。
4月は4/20(月)の午後夜間です。
大阪予約

 

| 最新情報とお知らせ | 2020.02.27 Thursday | 23:18 |
オクタニの水曜夜枠、空けました!

今年ほど受けてほしい!と思うことがないくらい受けてほしい!全身骨格クリーニング

なのに夜の枠がほぼいっぱいになってしまいました。

 

ということで

 

水曜夜枠、空けました!

 

レッスン場所については、HPで紹介している「みらいスペース」がとれないため、

近隣のスタジオになる予定です。

ご予約時に連絡しますね。

 

新宿レッスンご予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/

 

 

八王子北野スタジオも火・木は午前午後と合わせて夜間ともご予約いただけるようにしました!

Cream&Spiceのおいしいおやつやパンも食べられるよ♪

https://2.onemorehand.jp/kiraku_kitano/

 

できるだけ、からだレッスンやスペシャルレッスン、おさらいレッスンと合わせてご予約くださいね!

 

元気な体で不安なく生きよう!

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2020.02.25 Tuesday | 11:50 |
関西レッスン再開!オクタニ、大阪通います!

ありちゃんが卒業し、お休みしていた関西レッスン、再開しますよーー!
オクタニ、3月から月1で大阪に通います♪

 

3月は整体でいう「一年で一番体の変わる季節」!
全身骨格クリーニングも3月いっぱいなので、ぜひ都合が合う方は受けてみてくださいね!

 

☆☆☆オクタニ大阪レッスン☆☆☆

 

日時:3/16(月)13:00-20:00(6枠)
   3/17(火)10:00-12:00(2枠) 

 

場所:新大阪周辺のレンタルスペース(ご予約後ご案内します)

 

受けられるメニュー:
オクタニスペシャルレッスン(オプションで骨盤クリーニング、肩甲骨クリーニング追加可能)
全身骨格クリーニング(3月のみ)、リセットトリートメント

・それぞれ組み合わせも可能です。ご相談ください。

 

 *それぞれのレッスンの内容、料金については、きらくかんHPを見てね!
 *大阪は月1回だけなので、おさらいレッスン(20分)では補えないため除外させていただきます。

 

【ご予約方法】
kirakirakukan@gmail.comあてに

 

*お名前
*連絡先(電話番号とメールアドレス)
*ご希望の日にちと時間帯
*ご希望のメニュー
*3年以内にきらくかんのレッスンを受けたことがあるか(カルテ準備のため)

 

をご連絡ください。日程調整と会場のご案内をさせていただきます。

 

【大阪レッスンのキャンセルについて】
会場のキャンセル料がかかるため、レッスンのキャンセル料が1週間前から発生します。ご了承ください。
・1週間前から2日前まで 25%
・1日前 50%
・当日 100%

 

みんなに会えるのを待ってるよーーー!

 

まゆみ

 

| 最新情報とお知らせ | 2020.01.22 Wednesday | 22:26 |
1・2・3月のオクタニデー☆

体は春に向かってぐんぐん動き出しました!

全身骨格クリーニングで、春の波に乗れる体になりましょう!

 

そしてそして

いよいよ1/15で現在の新宿スタジオを卒業、

翌週からは別スタジオでのレッスンとなります。

基本はHPに案内を載せている「みらいスペース」というスタジオになりますが、

スタジオが借りれない場合は、別スタジオになります。

 

場所の間違いがないよう、新宿のご予約をいただいた時はこちらから場所の案内のメールを送りますので、

よろしくお願いします〜!

 

北野スタジオは通常通り。スタジオ内のCream&Spiceは、残念ながら私の担当日火曜日はお休みですが、

コーヒーや焼き菓子はご用意できるので、一息ついていってくださいね☆

 

☆☆☆1・2・3月のオクタニデー☆☆☆

 

【新宿】

1/15(水)午前午後夜間 新宿スタジオ最終日!まだ若干空きありまーす!

1/22(水)午前午後

1/24(金)午後夜間

1/29(水)午前午後
1/31(金)午後夜間
2/5(水)午前午後
2/7(金)午後夜間
2/12(水)午前午後
2/14(金)午後夜間
2/19(水)午前午後
2/21(金)午後夜間
2/26(水)午前午後
2/28(金)午後夜間
3/4(水)午前午後
3/6(金)午後夜間
3/11(水)午前午後
3/13(金)午後夜間
3/18(水)午前午後
3/20(金)午後夜間
3/25(水)午前午後
3/27(金)午後夜間
【八王子北野】
1/14(火)午前午後夜間
1/21(火)午前午後夜間
1/25(土)午前午後
1/28(火)午前午後夜間
2/1(土)午前午後
2/4(火)午前午後夜間
2/11(火)午前午後夜間
2/18(火)午前午後夜間
2/22(土)午前午後
3/3(火)午前午後夜間
3/10(火)午前午後夜間
3/17(火)午前午後夜間
3/21(土)午前午後
3/24(火)午前午後夜間
3/28(土)午前午後
ご予約はwebから!

 

新宿スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/

八王子北野スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_kitano/

| 最新情報とお知らせ | 2020.01.13 Monday | 11:49 |
お正月のスイーツギフト、できたよ!

北野スタジオのお店。cream&Spiceも開店1か月が過ぎ、

きらくかんユーザーのみんなもたくさん来店してくれました。

ありがとうねー!

 

さて、お年賀のプレゼントにぴったりなギフトボックスをご予約限定で用意しましたよ!

 

cream&spiceの顔!四角いシュークリームのキューブシュー6個パックは

有機バニラビーンズを使用した、バニラカスタードと、

キャラメルから手作りした、ビターな塩キャラメルカスタードが

それぞれ3個ずつ入って1900円。

赤いギフトボックスがチョーカワイイですよ〜😍

 

 

「お年賀だから、もう少し日保ちするものがほしー」

というリクエストにお応えして、製造チーフがおいしい焼き菓子ギフトを作ってくれました。


 

パウンドケーキのプレーン・チョコ・フルーツに~

フィナンシェとマドレーヌとガレット、紅茶の焼きドーナツと

そしてめちゃめちゃおいしい、いちごクリームのブッセ‼の計8個。

こんなに入って1600円‼

「チーフ、い、いいんですか???」って確認したんですが、

「ええんちゃう?(←関西人)」ということなので、これでいっちゃいます👍

 

さらに!どちらのギフトボックスもご予約いただいた方には一箱につき

焼き菓子を一つプレゼント!

見てこれ!こんなおいしそうなのオマケについてくるって!

 

 

 

チーフ、やりすぎだよ〜(笑)

どこまでやさしいねーーん(←ちょっとうつってる)

 

どれもやさしい甘さのきび砂糖を使用しています。

 

お日保ちはキューブシューが解凍後常温1日、冷蔵2日、

焼き菓子は常温で2週間です。

 

キューブシューは冷凍クール便、

焼き菓子は常温の宅急便で、実費着払いでお送りします。

商品の代金だけ、お振込みをお願いします。

 

購入のお申込みは

info@cream-spice.comまで!

折り返し、振込先等の詳細ご連絡しますね!

 

cream&spiceはじめてのお正月は、年末年始も営業しているので、

高幡不動や高尾山の初詣を兼ねて、ぜひお店のほうにも来てくださ〜い!

大晦日&三元日はオクタニ、店番してます(笑)

 

お正月ギフトは1/15まで承ります。

 

きらくかんもcream&spiceも、みんなを笑顔😊にするお手伝い、

2020年もやっちゃいまーす!

 

よいお年を〜〜〜〜✨

| 最新情報とお知らせ | 2019.12.30 Monday | 18:00 |
年末オクタニ枠空き情報

「年内に全身骨格クリーニング受けて、さっぱりしたかったけど、予約とれなかった〜」

 

というみなさん、キャンセルや予約変更で空きが出ましたよー!

 

全身骨格クリーニングがお受けいただける、最新の空き情報をお知らせしますね!

ところどころ予約が入っている枠もありますので、詳細はweb予約をご確認ください。

 

☆新宿☆

12/25(水) 17:00-20:00

12/27(金) 12:00-14:00、16:00-18:00、19:00-20:00
☆北野☆
12/28(土) 11:40のみ
12/31(火)13:00-16:00

ご予約はwebから!

 

新宿スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/

八王子北野スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_kitano/

すてきなクリスマスを〜♡

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.12.24 Tuesday | 10:39 |
脳を変える。

今、体のマイブームは「脳」です。

先日のワークショップ「人生を楽しめる体づくり」も

半分の時間は脳、思考を拡げる体づくりに使いました。

 

体の使い方変えて、不調を改善したり、気持ちを変えたりしていますが、

元になっているのは、自分では特に意識していない、日常の使い方です。

自分にとっては「いつも」のこと、「ふつう」のこと。

特別に大きな、それだけでは大した問題になるような使い方ではありません。

だから気がつきづらいんです。

 

その「使い方」の中には「脳」の使い方、思考パターンが含まれます。

 

そんな気持ちのきっかけになったのは、

先日久しぶりに、このブログでもちょいちょい登場している、

眼鏡のとよふくさんで眼鏡を作ったこと。

 

実は今書いている、産前産後の本の最後の一章がどうにもこうにも書けなくて。

言いたい事の詰まっている、とても大切な章だっただけに

どう書いてもしっくりこなくて。

締め切り期日を3か月も過ぎてしまっていました。

 

新しくできた眼鏡をかけてPCに向かったら

なんと!30分もかからずに、すらすらーーーっとかけちゃったのです。

 

とよふくさんで眼鏡を作った人がよく

「読んだ文章の内容が頭に入ってくる」

っていうのですが。まさにそれ。

 

今までも読んでたし、意味もわかってたけど、

頭に、っていうか、心に入ってきてなかったのが

すーっと入ってきて、言いたいことがすっきり整理できて

文章にアウトプットされた感じ。

 

いやー、ほんと目って脳!

豊福さんに大感謝です。

 

私は眼鏡は作れないけれど、

体を変えて目を今よりも自由にすることはできます。

 

今年の全身骨格クリーニングは、脳を変える、思考を拡げることを

ちょっと意識してやっています。

 

行き詰まりを感じたり、

「いやだけど、もうほかに選択肢はないし、仕方ないよね」と思いがちな人、

 

ぜひ全身骨格クリーニングを受けて、もう一度同じことを考えてみて下さい。

もしかしたら、違う発想が浮かんでくるかもしれませんよ。

 

ちなみに眼鏡のとよふくさん、

コンタクトレンズを使っている人は眼鏡を作ってくれません。

いじわるではなくて、その人を思って、です(笑)

 

全身骨格クリーニング詳細はコチラ


 

 

 

 

 

 

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.12.18 Wednesday | 22:20 |
新宿スタジオラスト1か月!奥谷予約枠増やしました。

新宿スタジオ移転のお知らせ後、たくさんの方から

 

「どうしたんですか?」

「なんだか寂し〜😭」

「まゆみさん、パン屋さんになっちゃうんですか???」

 

などなど、心配していただく声をいろいろいただきました。

ありがとうね〜💕

 

場所が変わっても、きらくかんはありますよ。

常に進化を続けるきらくかんなので、変化はありますけどね‼

 

体の使い方は、人それぞれ。

みんな違ってみんないい。

 

だから、例えば一つのエクササイズを説明するのにも、その人が理解してくれる説明の仕方は違うし、意識してほしいところも、やり方も違います。

 

体を作っている、自分にとって普通な日常の動きをひとりひとりにちゃんと腑に落ちるまでお伝えしたい。

それができるのが、きらくかんだと思います。

 

今の新宿スタジオは、パーソナルレッスンには広すぎ。都心のど真ん中で、この広さでパーソナルレッスンって⁉って、

どうりで経費かかかるわけだ!と、ふと気がついた、というのが移転の1番の理由です笑笑

 

6年半、このスタジオを使いましたが、みんなの真摯な体への向き合い方が、場の気をどんどん良くしてくれました。

 

「ここに来るとほっとする、元気になる」

 

といってもらえるのは、そんなみんなのおかげ。

次のところも、そんな空間にしていけたら、と思っています。

 

「移転前に新宿スタジオの空気を吸いたいからと、予約しようと思ったらいっぱいで😢」

「今の新宿スタジオで骨格クリーニング受けて新年迎えたかったなー」

 

という声をいただき、予約状況見てみたら、ホントだ!ほぼほぼいっぱいだ!

ということで、移転前の1カ月、奥谷の予約枠を増やしました。

ぜひ、みんなで作ってきたこの場所の空気、移転前に吸いに来てくださいね!

 

◆新宿スタジオ☆オクタニデー◆

 

12/18(水)午後夜間

12/19(木)午後夜間

12/20(金)午前午後夜間

12/25(水)午後夜間

12/27(金)午前午後夜間
1/4(土)午後
1/8(水)午前午後夜間

1/10(金)午前午後夜間

1/15(水)午前午後夜間

 

新宿スタジオご予約はこちら

前日までにご連絡いただければ、Cream&Spiceのキューブシュー・焼きカレーパン・デリ用意できます。
ご予約はinfo@kiraku-kan.comまで!
| 最新情報とお知らせ | 2019.12.15 Sunday | 23:24 |
11/8(金)新宿のオクタニ枠空きました!!!

お勤め帰りにからだレッスンに来る方たちに人気な、金曜夜の新宿スタジオ。

明後日11/8の枠、空きました!

 

「休日前に全身骨格クリーニングでさっぱりしちゃお!」

 

という方、ぜひご利用くださいね!

 

ご予約はWEBから!

 

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.11.06 Wednesday | 20:05 |
11月&12月のオクタニデーのお知らせ

体がキュッとしてきて、まさに全身骨格クリーニングシーズン到来って感じです。

 

cream&spice@八王子北野スタジオのオープンに伴い、

来年以降、新宿スタジオの形態を変えていく予定です。

 

「八王子は遠くてムリ〜」

 

という人、ぜひ年内に受けておいてね!

 

☆☆☆11月&12月のオクタニデー☆☆☆

 

【新宿スタジオ】

 

11/6  (水) 午後夜間

11/8  (金)   午後夜間

11/13(水)   午後夜間

11/14(木)   午後夜間

11/20(水)   午後夜間

11/27(水)   午後夜間

11/29(金)   午後夜間

 

12/4  (水) 午後夜間    

12/6  (金) 午後夜間   

12/11(水) 午後夜間   

12/13(金) 午後夜間   

12/18(水) 午後夜間   

12/20(金) 午後夜間   

12/25(水) 午後夜間   

12/27(金) 午後夜間   

 

【八王子北野スタジオ】

 

11/12(火) 午前午後

11/18(月) 夜間

11/26(火) 午前午後

11/30(土) 午前午後

 

12/3  (火) 午前午後

12/7  (土)   午前午後

12/10(火) 午前午後

12/17(火) 午前午後

12/24(火) 午前午後

12/28(土)   午前午後

12/31(火) 午前午後

 

ご予約はwebから!

 

新宿スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_shinjuku/

八王子北野スタジオweb予約

https://2.onemorehand.jp/kiraku_kitano/

 

| 最新情報とお知らせ | 2019.11.05 Tuesday | 09:41 |